在一个普通的周末下午，23岁的李小姐坐在电脑前，打开了京东互联网医院的在线咨询页面。她最近对自己的皮肤状态感到不满，经常熬夜加班，导致皮肤暗沉、干燥，甚至出现了细纹。李小姐听说过胶原蛋白可以改善皮肤状态，于是她决定向医生咨询，寻找适合自己的胶原蛋白产品。

李小姐在搜索框中输入了“汤臣倍健的哪一款胶原蛋白合适”，并点击了“立即咨询”。很快，医生**就接入了她的咨询请求。李小姐向医生描述了自己的皮肤问题，并询问是否可以通过补充胶原蛋白来改善皮肤状态。

医生**耐心地解释道：“胶原蛋白肽主要是帮助补水保湿，改善淡化色斑，紧致肌肤的。汤臣倍健的胶原蛋白这几种的区分主要是含量不同。”李小姐听后，感到有些困惑，问道：“23岁可以喝吗？会不会太早？”

医生**笑着回答：“23岁可以服用的，一般20岁以上胶原蛋白就会流失。像您链接中的这一款就可以的，含量是比较合适的。您这款是胶原蛋白肽，相对于胶原蛋白也是更好吸收的。”李小姐听后，放下了心中的疑虑，决定购买这款产品。

在医生的指导下，李小姐了解到这款胶原蛋白肽每天只需要服用一瓶，睡前服用即可。医生还建议她可以配合维生素C一起应用，维生素C可以促进自身胶原蛋白的生成。李小姐表示感谢，并决定按照医生的建议进行服用。

除了服用胶原蛋白肽外，医生**还给李小姐提供了一些日常护肤的建议：“皮肤的情况首先是要保证睡眠及饮食结构的丰富的。建议每天11点前入睡，尽量保证8小时睡眠。平时可以多吃浆果类的水果。比如：草莓、葡萄、蓝莓这种。平时多吃茎叶类的蔬菜，每天可以适当的户外运动，平时注意防晒及皮肤的保湿。”李小姐认真地听取了医生的建议，并表示会尽量改善自己的生活习惯。

在结束咨询后，李小姐对医生的服务表示了满意，并给予了五星评价。从此以后，她每天都会按时服用胶原蛋白肽，并注意日常护肤，希望能够改善自己的皮肤状态，重获自信的笑容。