我从小就喜欢打篮球，几乎每天都会去球场。直到有一天，我发现自己的手腕上长了一个小包包。起初我并没有太在意，毕竟按着也不疼。可随着时间的推移，这个小包包却越长越大，甚至在我捏拳头时变得异常坚硬。我开始担心起来，难道是我打篮球太猛了？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我有没有外伤扭伤，我告诉他没有，只是在打篮球时可能用力过猛。医生说这个小包包可能是腱鞘囊肿，建议我先观察一段时间，如果不消退再去线下医院检查处理。虽然医生说这不是什么严重的问题，但我还是很担心，毕竟这个小包包已经影响到我的日常生活了。

我开始尝试各种方法来消除这个小包包。有次我在网上看到有人说用温水泡可以缓解，我就每天晚上泡手腕。可医生说这样做可能会刺激小包包变大，于是我只好放弃。医生还建议我平时要注意防寒保暖，劳逸结合，避免手部的频繁活动或负重用力。可我实在是放不下篮球，总想着再打一场，结果小包包还是没有消退。

后来我又去线下医院做了进一步的检查，医生说需要手术才能彻底解决问题。虽然我很不想做手术，但为了能够继续打篮球，我还是决定接受手术。手术后，我按照医生的建议进行康复训练，慢慢地恢复了手腕的功能。现在我再也不会因为手腕上的小包包而担心了，可以放心地去打篮球了。

这次经历让我明白了健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业，能够给出很好的建议。如果你也有类似的问题，不妨去试试看吧。