当前位置:

京东健康

吃奥利司他减肥有用吗?需要注意什么?

吃奥利司他减肥有用吗?需要注意什么?

我从小就爱吃,尤其是面食。每次看到一碗热腾腾的面条,我的口水就止不住地流。长大后,我的体重也随之增长。158厘米的身高,130斤的体重,算是超重了。为了减肥,我尝试过各种方法,包括节食、运动、甚至是吃减肥药。其中,奥利司他是我最常用的减肥药之一。

一天,我在网上搜索“吃奥利司他有什么忌口吗?”时,偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。出于好奇,我决定试一试。很快,一位名叫**的营养医师接待了我。我们开始了关于奥利司他和减肥的深入讨论。

医生首先问我平时的饮食情况。我告诉她我几乎不吃晚饭,主要以面食为主。医生听后,告诉我奥利司他主要是减少随餐少部分脂肪的吸收,如果我现在脂肪摄入量不高,服用这个药物没有明显意义。听到这话,我有些失望,但也明白了奥利司他并不是万能的减肥药。

医生接着详细地向我解释了减肥的原理和方法。她建议我减少主食的摄入量,增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类摄入。同时,她还推荐了一些健康的食谱和运动方式。比如,早餐可以吃低脂牛奶、水煮蛋和全麦面包;中午和晚上可以吃杂粮米饭、瘦肉和蔬菜;每周至少进行5-7天中等强度的有氧运动,每天30-50分钟左右。

在医生的指导下,我开始了新的减肥计划。虽然一开始有些不适应,但我坚持了下来。几个月后,我惊喜地发现自己的体重已经下降了不少。更重要的是,我不再依赖奥利司他或其他减肥药,而是通过健康的饮食和运动方式来控制体重。

这次在线咨询不仅帮助我解决了关于奥利司他的问题,还让我找到了正确的减肥方法。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,每当有健康问题时,我都会第一时间寻求他们的帮助。感谢京东互联网医院和那位名叫**的营养医师,谢谢你们!

超重和减肥指南 常见症状 超重和肥胖是由于能量摄入超过能量消耗,导致体内脂肪过多积累。常见症状包括体重增加、体型变形、疲劳、关节疼痛等。易感人群主要是长期高脂饮食、缺乏运动、遗传因素等。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 控制饮食,减少主食和高油脂食物的摄入,增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。 2. 增加运动量,进行中等强度的有氧运动,如快走、跑步、游泳等,每周5-7天,每天30-50分钟左右。 3. 可以考虑使用左旋肉碱和复合维生素片来帮助增加新陈代谢率和补充营养。 4. 如果需要,医生可能会推荐使用白芸豆膳食纤维粉来减少碳水化合物的吸收。 5. 定期监测体重和BMI,调整饮食和运动计划,保持健康的生活方式。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 四个月宝宝头上长湿疹痱子特别痒,怎么办?

我还记得那天,四个月大的儿子小明被湿疹和痱子折磨得不停地挠头,头皮都被他抓破了。作为新手妈妈,我心疼不已,急忙上网搜索相关信息,希望能找到有效的解决办法。经过一番搜索,我发现了京东互联网医院,决定试一试。 在与医生的对话中,我详细描述了小明的症状,医生耐心地解释了湿疹和痱子的区别,并推荐了一种中成药来帮助止痒。同时,医生也提醒我不要使用艾洛松,因为它可能会引起其他问题。虽然我之前用过艾洛松并且效果不错,但我还是决定听从医生的建议,毕竟他们是专业人士。 在医生的指导下,我购买了推荐的中成药,并按照说明书上的方法给小明使用。同时,我也注意到医生提到的外用曲咪新乳膏,决定在必要时使用。经过一段时间的治疗,小明的湿疹和痱子逐渐消退,他不再那么痒了,头皮也恢复了健康的状态。 这次经历让我深刻认识到,面对孩子的健康问题,不能只凭经验或网络上的信息来处理,必须寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的医生不仅专业而且非常友善和耐心,他们的建议和治疗方案真的帮助了我和我的儿子。现在,每当我遇到健康问题时,第一时间就会想到京东互联网医院。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。他们的服务真的很靠谱!

医疗新知速递

25 人阅读
查看详情

文章 白癜风可以用中药治疗吗?有没有适合的药方?

在一个普通的周末早晨,李明(化名)像往常一样起床,准备开始新的一天。然而,当他照镜子时,发现自己的手背上出现了一块白斑。起初,他并没有太在意,认为可能只是皮肤过敏或晒伤。但随着时间的推移,这块白斑不仅没有消失,反而逐渐扩大,李明开始感到担忧和恐慌。 他决定去看医生,经过一系列检查后,医生告诉他他患上了白癜风。这个消息对李明来说无疑是一个晴天霹雳。他从小就非常注重自己的外表,白癜风的出现让他感到自卑和沮丧。医生建议他使用一些西药来控制病情,但李明对西药的副作用心存顾虑,于是他开始寻找其他治疗方法。 在网上搜索后,李明了解到中药也可以用来治疗白癜风。他决定尝试一下,于是来到了京东互联网医院,希望能找到一位有经验的中医师。通过在线咨询,他遇到了医生张医生(化名),张医生详细询问了李明的症状和身体状况,并告诉他可以使用中药来治疗白癜风,但需要根据具体情况开具药方。 李明非常高兴,请求张医生给他开一份药方。张医生考虑了一会儿,然后给他开了一份包含黄芪、生地黄、制首乌等多种中药的药方。李明按照医嘱每日一剂,水煎分2次服用。起初,他并没有看到明显的效果,但他坚持服用,希望能看到改善。 几个月后,李明再次来到京东互联网医院,向张医生反馈了他的治疗进展。令他惊喜的是,白斑已经明显缩小,皮肤颜色也开始恢复正常。张医生对他的进展表示赞赏,并鼓励他继续坚持治疗。李明深深感激张医生和京东互联网医院的帮助,他觉得自己找到了正确的治疗方法。 李明的经历告诉我们,白癜风虽然是一种难以治愈的疾病,但只要找到合适的治疗方法,仍然有可能控制病情,改善生活质量。同时,京东互联网医院也为我们提供了一个方便、快捷的就医平台,让我们可以在家中就能享受到专业的医疗服务。李明的故事也提醒我们,面对疾病时,不要轻易放弃,应该积极寻求帮助,相信自己能够战胜困难。 如果你也正在经历白癜风的困扰,不妨尝试一下中药治疗,或者寻求其他合适的治疗方法。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,也欢迎大家分享自己的治疗经验和心得,共同探讨如何更好地应对白癜风这个挑战。最后,希望大家都能保持良好的心态和健康的身体,享受美好的生活!

数字健康领航者

28 人阅读
查看详情

文章 大拇指痛快半年了,可能是甲癣,怎么治疗?

我从小就有一个习惯,喜欢用手指去挖掘各种东西,包括指甲。这个习惯一直伴随着我,直到有一天,我发现我的大拇指开始疼痛,指甲也变得异常厚重和黄色。我并没有太在意,认为只是因为我挖指甲太频繁了。然而,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,指甲也变得越来越难看。我开始担心起来,是否我得了什么严重的疾病? 我决定去看医生,经过一番检查,医生告诉我我可能患有甲癣。听到这个消息,我感到非常震惊和害怕。医生安慰我说,这种病并不是不治之症,只要按照他的指导进行治疗,应该可以恢复正常。医生建议我先做肝功能检查,确认肝功能正常后,开始服用伊曲康唑,每次两粒(100mg的规格),每天两次,连续吃一周,然后停三周,共吃3到4个月。同时,每个月复查一次肝功能。 我问医生是否需要外用药物,医生说可以用药膏治疗,但效果可能不如口服药物好。我考虑了一下,决定还是按照医生的建议进行口服治疗。虽然我不太喜欢吃药,但我知道这是为了我的健康着想。 在接下来的几个月里,我严格按照医生的指导进行治疗。每天早晚都按时服药,定期复查肝功能。虽然一开始我对这种治疗方式持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始看到效果。我的指甲逐渐恢复正常,疼痛感也消失了。我感到非常高兴和放心,知道我做出了正确的选择。 现在回想起来,我意识到健康无小事。我们不能忽视任何身体上的不适,应该及时就医。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我战胜了甲癣。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家注意自己的健康,遇到问题及时就医。

医疗科普小站

1 人阅读
查看详情

文章 腰疼可以吃钙片吗?医生详细解答

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可我却被一阵突如其来的腰疼打破了这份宁静。作为一个年轻的白领,长时间的坐班和缺乏运动让我付出了代价。起初,我并没有太在意,认为只是普通的劳损,休息几天就能好转。然而,疼痛并没有减轻,反而愈演愈烈,甚至影响到了我的日常生活。 在朋友的建议下,我决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过视频通话,我遇见了李医生,一位经验丰富的骨科专家。李医生耐心地听完了我的描述,并询问了我的症状和病史。他的专业和亲切让我感到安心和信任。 李医生告诉我,我的情况可能是先天性腰椎椎弓崩裂导致的,目前为I度。虽然不是很严重,但需要注意保养,否则后期可能会加重。超过二度可能需要手术治疗。听到这个消息,我不禁感到一丝恐惧和担忧。李医生看出了我的不安,安慰我说只要按照他的建议进行保养和治疗,情况会有所改善。 李医生给了我一些建议,包括多休息、平时起来活动最好带个腰围、减少久坐久站等。他还提醒我,如果疼痛明显,伴下肢麻木疼痛,那也可以早点手术治疗。对于我的问题,他都一一解答,甚至推荐了医院里普通的护腰带,后面带钢板的那种,价格也很实惠。 在李医生的指导下,我开始了我的康复之路。每天早上,我都会带上护腰带,进行一些简单的伸展运动。晚上回家后,我会用热水袋敷在腰部,缓解疼痛。同时,我也开始注意饮食,多吃一些富含钙质的食物,虽然李医生说正常饮食一般不需要额外补充钙片,但我还是想尽可能地做好预防工作。 几个月过去了,我的腰疼明显减轻了。虽然偶尔还会有复发,但我已经学会了如何正确地应对和处理。李医生的建议和治疗方案真的很有效,我非常感谢他。现在,我也会经常向身边的朋友和家人推荐京东互联网医院,希望更多的人能够受益于这种便捷、专业的医疗服务。 最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。同时,也要注意日常生活中的保健和预防,避免小病变成大病。希望大家都能保持良好的身体状态,享受美好的生活!

医疗新知速递

4 人阅读
查看详情

文章 奥拉西平混悬液怎么用?需要开处方吗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我家的小客厅。我的儿子小明,一个活泼可爱的五岁男孩,正趴在沙发上,脸色苍白,呼吸急促。他的小手紧紧抓住我的衣角,眼神中充满了恐惧和无助。我心如刀绞,赶紧拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始了一场与时间的赛跑。 我选择了儿科专家,很快就接通了视频。医生问了小明的症状和体重,告诉我需要用奥拉西平混悬液来控制他的癫痫发作。由于这是处方药,医生需要开具电子处方。整个过程非常顺利,医生耐心解答了我的问题,并且在我提出不想去省城的请求后,建议我在京东互联网医院上购买药品,非常方便。 我按照医生的指示,提交了处方并等待药师审核。虽然晚上药师不上班,但我还是决定等待,毕竟小明的健康比什么都重要。第二天早上,我收到了审核通过的消息,立即预约了药品。整个过程非常简单,只需要点击卡片就可以了。 当药品送达时,我心中的石头终于落地。小明服用了奥拉西平混悬液,情况逐渐稳定下来。他的笑容重新回到脸上,活泼的性格也恢复了。看着他在院子里玩耍,我不禁感慨,京东互联网医院的服务真的很棒,既方便又专业。 如果你也有类似的小明,遇到健康问题,不妨试试京东互联网医院。在线问诊、电子处方、药品配送,所有流程都可以在家完成,非常适合忙碌的父母。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。希望小明的经历能给你带来一些启示和帮助。

医疗科普小站

13 人阅读
查看详情
相关问诊

我想了解减肥瘦身的医学方法,是否有推荐的药物?

就诊科室:中医内科

总交流次数:48

医生建议:对于减肥瘦身,首先要注意的是合理的饮食和适当的运动。只有在这两点基础上,才可以考虑使用药物辅助。使用药物时,必须在医生指导下进行,避免滥用或误用。同时,需要注意可能的副作用和禁忌症。总之,减肥瘦身是一个需要耐心和恒心的过程,不能只依赖药物,必须坚持合理的生活方式和用药计划,才能取得理想的效果。

查看详情

孕期和哺乳期的营养管理与瘦身问题,如何合理摄入营养素并保持健康体重?

就诊科室:营养科

总交流次数:26

医生建议:在孕期和哺乳期,合理的营养摄入对于您和宝宝的健康至关重要。我们需要关注的营养素包括蛋白质、钙、铁、叶酸等。通过食物或适当的补充剂来满足这些需求。同时,避免过多的咖啡因和糖分的摄入也很重要。关于瘦身,孕期和哺乳期并不是进行减肥的最佳时期。我们更关注的是如何通过健康的饮食和适当的运动来维持您的体重。请记住,健康的生活方式和合理的营养摄入是您和宝宝健康的基石。

查看详情

72岁糖尿病患者,血糖值为9,询问盐酸二甲双胍缓释片的适用性和用药注意事项。

就诊科室:药剂科

总交流次数:13

医生建议:对于2型糖尿病患者,盐酸二甲双胍缓释片是一种有效的治疗选择。然而,具体的用药方案需要在医生的指导下进行。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,包括合理饮食、适量运动、充足休息等。特别是要避免食用辛辣和油腻的食物,禁止饮酒。请务必在医生的指导下进行治疗。

查看详情

4岁孩子早上起来舌苔白,食欲不振,精神状态不佳,偶尔便秘,想知道如何处理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:根据症状分析,可能是小儿厌食症引起的。建议使用健脾益胃的药物进行治疗,具体用法请遵医嘱。同时,注意孩子的饮食习惯,多给予易消化的食物,避免过度劳累。对于便秘问题,除了用药外,还要多给孩子喝水,增加膳食纤维的摄入,帮助改善便秘问题。

查看详情

我的孩子4岁多,最近总是腹泻,吃很多也不长肉,可能是脾胃虚弱引起的吗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:34

医生建议:根据症状分析,孩子可能存在脾胃虚弱的问题,导致消化吸收功能受损,引起腹泻和消瘦。建议使用某种中成药来调理孩子的脾胃,改善消化吸收,缓解症状。同时,需要注意饮食,多吃易消化的食物,避免辛辣刺激性食物。可以考虑搭配赖葡锌颗粒一起使用,促进营养吸收。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张辉

主治医师

中医内科

三甲
河南省中医院
肾虚症(105例) 脾虚(87例)
专业擅长:河南省中医院,中西医结合生殖中心.男科,擅长治疗男性早泄、阳痿、勃起不坚、勃起困难、不育、不孕、前列腺炎、性功能障、勃起不坚射精过快等情况及中医辨证,口臭、舌苔白厚、有齿痕、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲,湿热体质,怕热,多汗,盗汗,阴囊潮湿等症状的中医治疗
好评率:100% 接诊量:525
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:850
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具