当前位置:

京东健康

我是不是得了抑郁症?如何自查?

我是不是得了抑郁症?如何自查?

我是不是得了抑郁症?这个问题在我心中徘徊了很久。每天晚上,我都会躺在床上,脑海里充斥着各种各样的想法,无法入睡。有时候,我甚至会想起一些不开心的事情,情绪变得低落,无法自拔。这种感觉就像一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏,让我喘不过气来。

我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。于是我上网搜索相关信息,发现了一个青少年心理咨询热线的24小时电话。我鼓起勇气拨通了这个电话,希望能找到一些答案。

接线的医生非常友善和专业。她问我有哪些不适症状,我告诉她我晚上睡不着,老是喜欢想东想西的,不爱说话。医生又问我是否有焦虑或抑郁情绪,最近是否压力很大,是否有服用安眠药等问题。我一一回答了她,感觉她非常关心我的情况。

医生继续问我是否有高兴不起来,对什么事都提不起兴趣,反应迟钝,注意力难以集中,记忆力下降,容易疲劳,烦躁易怒,失眠等症状。我承认自己有这些症状,尤其是记性不好了,总感觉什么事都不顺,脾气容易暴躁。医生又问我是否有紧张,担忧,头晕,胸闷,心慌,呼吸困难,出汗,手脚发抖等症状,并询问这些症状持续了多久。我告诉她我有这些症状,已经持续了14天了。

医生问我是否已经在当地医院确诊过相关疾病,是否有长期饮酒史,使用过什么药物,治疗效果怎么样,是否发生过药物不良反应。我坦白地告诉她我有长期喝酒的习惯,之前从来没有去医院看过。医生建议我尽快把这种情况告诉家人,在他们的陪同下去当地的精神心理科就诊,以便及时获得干预治疗,以免影响我的学习和生活以及进一步带来的不良后果。同时,医生也建议我慢慢戒酒。

我问医生我是否真的患上了抑郁症,医生说有一部分是,所以需要到精神心理科完善检查后才能确诊。我感到有些害怕,但也很感激医生的建议和关心。我决定按照医生的建议去做,希望能够早日恢复健康。

在这次咨询中,我学到了很多关于抑郁症的知识,也意识到自己需要及时寻求专业的帮助。感谢医生的耐心解答和指导,我会好好照顾自己的身体和心灵的。同时,我也希望更多的人能够关注自己的心理健康,及时寻求帮助,避免让抑郁症影响到自己的生活和工作。抑郁症自查指南 常见症状 抑郁症常见症状包括情绪不稳定、入睡困难、对事物失去兴趣、反应迟钝、注意力难以集中、记忆力下降、容易疲劳、烦躁易怒、失眠等。青少年、长期饮酒者等人群更易受到影响。 推荐科室 精神心理科 调理要点 1. 尽快向家人或朋友寻求帮助和支持,避免独自承受压力。 2. 到精神心理科就诊,接受专业的评估和治疗,可能包括药物治疗和心理治疗。 3. 建立规律的生活作息,保持良好的睡眠习惯,避免熬夜和过度使用电子设备。 4. 逐渐戒酒,避免长期饮酒对身体和心理的负面影响。 5. 加强自我调节能力,学习放松技巧如深呼吸、冥想等,帮助缓解焦虑和抑郁情绪。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 在线咨询:中度抑郁症复诊开药

在那个阴雨连绵的下午,我坐在家中,手里紧握着手机,心中充满了焦虑和恐惧。几个月前,我被诊断出患有中度抑郁症,虽然经过一段时间的治疗,我的病情有所好转,但我仍然需要定期复诊并服用药物来控制症状。 我打开京东APP,搜索“在线问诊”,并选择了一个经验丰富的精神科医生。几分钟后,医生接入了我的咨询,开始了简短的问诊过程。由于我没有提供线下病例,医生需要了解更多关于我的病情和治疗情况。 我向医生解释了我的病情,并请求他再次开具我之前的药方。医生询问了我的病情控制情况和是否有药物过敏史,我如实回答了他的问题。然后,我将药单发送给了医生,请求他开五盒百洛特和七盒艾地苯琨。 医生很快就为我开好了处方,并将其发送给了药师审核。整个过程非常顺利,医生还向我介绍了如何在京东APP上关注他,以便下次购药时可以直接找到他。他的服务让我感到非常满意和放心。 在等待药品送达的过程中,我开始反思自己的病情和治疗经历。抑郁症是一种常见但又被忽视的疾病,它不仅影响了我的生活质量,也对我的家人和朋友造成了很大的困扰。然而,通过及时的治疗和正确的用药,我逐渐找回了生活的乐趣和希望。 我想分享我的经历,希望能够帮助更多的人了解和关注抑郁症。同时,我也要感谢京东互联网医院和那位医生,他们的专业服务和关怀让我在治疗过程中感到温暖和支持。 如果你也正在经历类似的困扰,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康百科

26 人阅读
查看详情

文章 肝功能异常怎么办?

我从小就被父母灌输“身体是革命的本钱”的理念。所以,当我在体检中发现肝功能异常时,内心的恐慌可想而知。谷草转氨酶和丹红偏高,这两个词对我来说就像判决书一样。我的脑海里充满了各种不好的预测:肝炎、肝硬化、甚至肝癌? 我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我很快就预约到了吕医生。在线等待的那几分钟,我的心跳加速,仿佛每一秒都在倒计时。终于,吕医生接诊了我。 “您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。我正在详细阅读您的病情描述,请稍候。”吕医生的声音温和而专业,给了我一丝安慰。接下来的对话中,他详细询问了我的症状和检查结果。虽然我自己没有任何不适,但他仍然建议我三个月后复查肝功能。 “这个只是轻度肝功能异常,而且你其他检查疾病都是正常的。可以不需要治疗,三个月以后复查随诊就行,平时注意低盐低脂饮食,戒烟酒,避免熬夜劳累,没有多大问题。”吕医生的解释让我松了一口气。看来,我的担忧有些过度了。 在结束咨询之前,我问吕医生:“这个复查的话,我去了医院怎么说呢?”他简单明了地回答:“就检查肝功能。”我心中一片坦然,仿佛所有的疑虑都被一一解答了。 这次在线咨询不仅解决了我的健康问题,也让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解。它不仅方便快捷,而且医生的专业水平也非常高。以后如果有任何健康问题,我一定会再次选择这里。 在此,我想分享一下我的经验:健康无小事,及时就医非常重要。同时,也要注意日常生活中的饮食和作息习惯,保持良好的生活方式。最后,感谢吕医生和京东互联网医院的帮助!

跨界医疗探索者

28 人阅读
查看详情

文章 哺乳期妈妈能不能吃润康?会影响宝宝吗?

在那个初秋的午后,李娜抱着刚满月的儿子小明,焦虑地坐在电脑前。她是一位哺乳期的新妈妈,最近总是感到腰酸背痛,经常失眠。听说润康可以补肾壮阳,缓解肾虚引起的腰痛,她决定在线咨询医生。 李娜打开京东互联网医院的网站,输入了自己的问题:“哺乳期妈妈能不能吃润康?会影响宝宝吗?”很快,医生**回复了她:“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。可以吃的。” 李娜松了一口气,但她仍然有疑虑:“吃了润康后,新生儿在吃了母乳后,拉的便便是绿便,正常吗?”医生**回答:“正常的。” 李娜继续追问:“哺乳期可以一直吃吗?吃到新生儿出生后几个月就可以了不吃了。”医生**再次给予了肯定:“可以的。随时可以停。” 李娜心中的一块石头终于落地了。她开始每天按时服用润康,希望能够缓解自己的腰痛。然而,几天后,她发现小明的便便依然是绿色的。她再次向医生**咨询:“吃润康期间,母乳喂养婴儿,婴儿如果一直绿便正常吗?”医生**解释道:“不会一直绿的。也就是哺乳期吃润康初期有可能会绿便,是吗?” 李娜点了点头,心中充满了感激:“好的谢谢您。”医生**也表示:“不用谢。希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!” 李娜的腰痛逐渐减轻,她也更加自信地面对哺乳期的挑战。每当她想起这次在线咨询的经历,都会感慨京东互联网医院的便捷和专业。有了这样的平台,新妈妈们再也不用担心自己的健康问题了。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李娜在心中默念着,继续享受着母爱的美好时光。

健康百科

26 人阅读
查看详情

文章 晚上心情烦躁睡不着,白天精神还好怎么办?

晚上十点,我的手机响了起来。是妈妈打来的电话,语气中带着一丝焦虑:“儿子,你还没睡吗?我看你今天白天精神不错,怎么晚上又睡不着了?” 我叹了口气,心情烦躁地回答:“嗯,最近总是这样。白天精力充沛,晚上却怎么也睡不着。” 妈妈关切地问:“是不是工作压力太大了?还是有其他烦心事?” 我摇了摇头,虽然我知道她看不到,但还是想让她安心:“没有,妈妈。只是最近总是心情烦躁,晚上睡不着。” 妈妈沉默了一会儿,然后说:“你去看医生吧。可能是脾虚引起的。” 我一听,心中一动。脾虚?我从来没想过这个问题。于是,我决定去京东互联网医院看看。 第二天,我登录了京东互联网医院的网站,选择了一个中医专家进行在线咨询。医生问了我一些问题,包括我的饮食习惯、生活作息等等。最后,他告诉我:“你的症状确实符合脾虚的表现。建议你服用一些中成药来调理。” 我按照医生的建议,开始服用甜梦口服液。几天后,我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。晚上不再心情烦躁,能够安然入睡。白天的精神状态也更好了,工作效率大大提高。 我很感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心解答。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的身体健康,遇到问题及时寻求专业帮助。 如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院进行在线咨询。他们的服务真的很靠谱!

老年健康守护者

24 人阅读
查看详情

文章 骨折手术还是夹板?医生告诉你正确答案!

我还记得那天晚上,我的世界突然崩塌了。一个不小心的滑倒,我的脚踝就像被一只无形的手狠狠扭曲了一样,疼痛如潮水般涌来。我知道这次不简单,骨折了。 第二天一早,我就去了当地的医院。医生看了看我的脚踝,告诉我需要做手术,打钢钉固定。听到这个消息,我心中五味杂陈。手术?我从来没有做过手术,想象中的手术场景总是让我感到恐惧和不安。 我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些安慰和答案。然后,我找到了京东互联网医院,决定在线咨询一位骨科医生。医生很快回复了我,详细询问了我的病情,并要求我上传X光片以便更好地了解情况。 在等待医生回复的过程中,我开始担心手术的后果。会不会留下后遗症?会不会影响我的日常生活?这些问题在我脑海中徘徊不去。终于,医生回复了我,告诉我手术是必要的,否则可能会导致更严重的后果。他的话让我感到一丝安慰,但仍然无法完全消除我的恐惧。 手术那天,我紧张得连呼吸都变得困难。然而,医生和护士们的专业和温暖让我逐渐放松下来。手术进行得很顺利,医生告诉我一切都很好。接下来的两周,我在医院里休养,虽然有些不适,但总体来说还好。 出院后,我开始了漫长的康复过程。医生给我开了一些辅助愈合的药物,并建议我进行物理治疗。每天的康复训练都很辛苦,但我知道这是为了让我的脚踝能够更快地恢复正常功能。 三个月后,我终于可以拄着拐杖下地活动了。虽然还有一些不适,但我已经可以感受到自己的进步。医生告诉我,手术后的一年到一年半左右需要再次手术取出钢钉。这个消息让我有些担忧,但我知道这是必须的步骤。 回顾整个过程,我深深地感激京东互联网医院的医生和护士们。他们的专业和关怀让我在最困难的时刻找到了支持和勇气。现在,我已经完全康复了,重新站起来,重新开始我的生活。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗故事汇

26 人阅读
查看详情
相关问诊

宝宝体重轻,少7号基因,可能是威廉姆斯综合征,想知道是否可以使用iSainte圣桐特医特爱启能母乳强化剂?

就诊科室:普通内科

总交流次数:40

医生建议:对于威廉姆斯综合征,需要定期进行心脏监测和早期干预。营养补充是重要的一环,iSainte圣桐特医特爱启能母乳强化剂可以作为一个选择,但必须在医生的指导下使用。家长还需要提供适当的营养和关爱来支持宝宝的生长和发育。

查看详情

宝宝尿液颜色异常,疑似与埃斯综合征和血小板减少有关,需要排除血尿的可能性。同时,大宝宝咳嗽症状需要治疗。患者女性1岁4个月

就诊科室:小儿内科

总交流次数:4

医生建议:对于宝宝的尿液颜色异常,需要排除血尿的可能性,建议复查尿常规。同时,注意观察宝宝的生活习惯,避免受凉和辛辣刺激性食物。对于大宝宝的咳嗽症状,考虑到可能是急性支气管炎,建议继续服用头孢克肟和氨溴特罗,并注意休息和保暖。

查看详情

我最近总是感到眩晕,去医院检查后被诊断为埃美尼症,想知道应该挂哪个科?患者女性62岁

就诊科室:老年病科

总交流次数:49

医生建议:如果您被诊断为埃美尼症,可以选择挂耳鼻喉科或神经内科的号。治疗方面,需要结合药物和物理治疗。生活中,避免剧烈运动和长时间低头工作,保持良好的作息习惯和饮食习惯也很重要。

查看详情

我血小板减少,之前确诊为原发免疫性血小板减少症,吃海曲泊帕可以升至正常,但现在不起作用了,牙龈和四肢有出血现象,想知道有其他药物可以升高血小板?患者女性31岁

就诊科室:血液科

总交流次数:8

医生建议:对于原发免疫性血小板减少症合并自身免疫性溶血性贫血的患者,需要定期检查和评估病情。治疗上,除了海曲泊帕外,利妥昔单抗也是一种有效的选择。同时,检查造血原料是否缺乏也很重要。生活上,避免剧烈运动和外伤,注意口腔卫生,避免牙龈出血。

查看详情

患者患Evans综合征,血小板升高至正常范围上限,询问是否可减量服用醋酸泼尼松和海曲。患者已线下确诊并服药一段时间。患者女性34岁

就诊科室:中医内科

总交流次数:39

医生建议:针对Evans综合征患者,目前血小板在正常范围内,不建议随意调整药物剂量。定期随访复查是关键。生活方面,注意休息、保暖和保持良好情绪。饮食宜清淡易消化,避免刺激性食物。如有不适,及时就诊。请关注病情变化,遵医嘱用药。

查看详情
快速问医生
健康小工具