我最近老是失眠，怎么办？

这是我在京东互联网医院的在线问诊记录。从那天起，我开始了与失眠的斗争。

我记得那天晚上，躺在床上翻来覆去，脑海里全是即将到来的考试的压力。第二天早上，我感觉像被车碾过一样，头疼欲裂，精力也完全不在状态。这种情况已经持续了一个星期左右，白天的工作效率也大打折扣。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。医生很快就接诊了我，询问了我的具体情况。我们聊了很多，包括我的作息时间、白天的精力状态、是否有其他不适等等。医生告诉我，我的失眠可能与即将到来的考试有关，紧张和担忧使得大脑处于兴奋状态，难以入睡。

医生给了我一些建议，包括晚上上床时间的调整、不逼自己入睡、限制在床上的时间等等。同时，医生还推荐我使用安神补脑液来辅助治疗。这个中成药副作用小，适合我这种情况。医生还告诉我，两个星期为一疗程，需要坚持使用才能见效。

我按照医生的建议去做，逐渐调整了自己的作息时间，避免在床上做其他事情，保持清醒和精神的状态。同时，我也开始每天喝安神补脑液。起初，我并没有太大的变化，但随着时间的推移，我发现自己的睡眠质量有所改善，白天的精力也恢复了不少。

在这个过程中，我也遇到了一些问题。比如，例假期间是否可以继续喝安神补脑液？医生告诉我，只要不感冒发热，就可以继续喝。这些细节问题的解答让我更加放心地使用这个药物。

现在，我的失眠问题已经基本解决了。每当我想起那个失眠的夜晚，我都会感激京东互联网医院的医生和安神补脑液。他们帮助我找回了健康的睡眠，重新拥有了精力充沛的生活。

如果你也在和失眠斗争，不妨试试在线问诊和安神补脑液。它们可能会成为你战胜失眠的有力武器。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！