我从小就有一个不好的习惯——挖鼻子。每次一有空闲，我就会不自觉地用手指探索鼻腔深处。直到那一天，我的鼻子开始流血，血流不止，吓得我魂飞魄散。

我赶紧去医院，医生说我鼻腔内有多处小伤口，需要做等离子手术修复。手术很成功，鼻子不再流血，我也以为这件事就这样过去了。

然而，两个星期后，噩梦再次降临。我的鼻子又开始流血，出血量比上次还要大。两只鼻孔同时流血，血液顺着我的脸颊流下，像一幅恐怖的画面。我慌乱地用纸巾止血，心中充满了恐惧和无助。

我决定再次寻求医生的帮助。这次我选择了在线问诊，通过京东互联网医院联系了一位耳鼻咽喉科医生。医生问了我很多问题，包括是否经常挖鼻子、有没有鼻涕鼻塞等症状。我如实回答，医生告诉我可能是因为上火、不良抠鼻习惯、鼻腔干燥等原因导致的鼻出血。

医生建议我立即去线下医院再次检查电子鼻咽镜寻找出血点，并酌情进行止血治疗。同时，医生还给了我一些小贴士，包括禁止挖鼻、积极治疗一切鼻部相关疾病、远离充满粉尘等物质的不良环境、规律作息、合理膳食、适当锻炼等。

我感谢医生的建议，并决定立即采取行动。虽然这次经历让我非常害怕，但我也意识到自己的错误和不良习惯。我决定从此改掉挖鼻子的习惯，更加关注自己的健康。

如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，避免病情加重。同时，也请大家注意自己的生活习惯，远离不良环境，保持健康的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！