我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的不适都被这温暖的天气驱散了。然而，我的鼻子却不买账，像往常一样，开始了它的“表演”。我知道，这是过敏性鼻炎的症状，已经伴随我多年了。每当春天来临，花粉四溢，我的鼻子就像一个不听话的孩子，总是让人措手不及。

我曾尝试过各种方法来缓解症状：从中药到西药，从针灸到按摩，甚至还试过一些偏方。但是，唯一能让我在短时间内得到明显缓解的药物就是仙特明。它就像我的救命稻草，每当鼻子发作时，我总是第一时间想到它。

然而，最近我开始担心，仙特明是否可以长期服用？我知道，任何药物都有副作用，长期使用可能会对身体造成不良影响。于是，我决定向京东互联网医院的耳鼻喉科郝医生咨询这个问题。

在与郝医生的交流中，我得知了一个不太好听的消息：长时间连续使用仙特明可能会导致耐药性。也就是说，如果我一直依赖仙特明来缓解症状，我的鼻子可能会对这种药物产生抵抗力，导致药效降低。郝医生建议我在症状好转消失后，巩固一周停药，这样可以避免耐药性的产生。

我也问了郝医生，如果症状再次出现，是否可以再次服用仙特明。郝医生告诉我，当然可以，只要注意用药前仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项就行了。

除了药物治疗，郝医生还给了我一些生活建议。比如，早上可以使用冷水洗脸，提高鼻腔粘膜的抵抗力；如果气候出现变化，应及时增减衣服，避免受凉；此外，还可以通过鼻部按摩来缓解症状。这些方法虽然看似简单，但却非常有效。

我深深地感谢郝医生，他不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。现在，我已经开始尝试这些方法，并且在必要时才使用仙特明。我的鼻子也变得越来越健康了。

如果你也和我一样，饱受过敏性鼻炎的困扰，不妨试试这些方法吧。记住，健康无小事，及时就医，合理用药，才能让我们拥有一个健康的身体。京东互联网医院推荐给大家！