我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食，尤其是那些油腻辛辣的。妈妈总是说我这样会伤胃，但我总是当耳旁风。直到那天，我突然感到肚脐下方一阵剧痛，按压更是疼得我直冒冷汗。

我赶紧上网搜索，发现可能是消化不良引起的。心想应该没事，可能只是吃坏了肚子。可疼痛并没有减轻，反而时不时地加剧。我开始担心起来，难道我真的生病了？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快接诊了我，详细询问了我的症状和生活习惯。听完我的描述，医生告诉我这可能是肠痉挛引起的，需要注意休息和饮食，少吃辛辣刺激油腻食物。同时，医生还建议我可以热敷一下肚子，多喝水。

我按照医生的建议做了，果然疼痛有所缓解。但我还是想知道，如果用药的话，哪种药效果更好。医生推荐了山莨菪碱片和乳酶生，两者配合使用可以更快地缓解症状。我赶紧去药店买了回来，按照医生的指示服用。果然，疼痛很快就消失了。

这次经历让我深刻反思自己的生活习惯。我开始注意饮食，尽量少吃零食，多吃蔬菜水果。同时，我也更加重视自己的身体健康，定期去医院做体检，及时发现和治疗问题。感谢京东互联网医院的医生，让我及时得到了专业的医疗建议和帮助。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！