我从小就有一个自卑的秘密：我的头发稀疏得像一片荒漠。每次洗完头，第二天就油腻腻的，发际线也在悄悄上移，形成了一个M字形。看着镜子里的自己，我总是感到一阵失落。直到有一天，我鼓起勇气，决定去找医生。

我在京东互联网医院上预约了皮肤科的曹医生。第一次在线问诊，我有些紧张，但曹医生的专业和耐心很快让我放松下来。她详细询问了我的症状和家族病史，告诉我可能是脂溢性脱发引起的。曹医生建议我使用米诺地尔和毛囊滋养原液，至少连续使用1-2个月，如果效果不佳再考虑口服药物。

我有些担心，问曹医生这两种药物能否一起使用，会不会有副作用。曹医生解释说，米诺地尔可以刺激毛囊生长，毛囊滋养原液则可以提供营养，两者结合使用效果更好。使用顺序是先用原液，再等待半小时后使用米诺地尔喷雾。曹医生还提醒我，使用药物的同时也要注意生活习惯，避免辛辣刺激油腻饮食，保持均衡饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜和精神紧张等。

我按照曹医生的建议开始使用药物，并且改变了自己的生活方式。每天早上，我会先用毛囊滋养原液按摩头皮，然后等待半小时后再使用米诺地尔喷雾。同时，我也开始控制饮食，多吃清淡的食物，增加运动量，避免熬夜和过度焦虑。几个月后，我惊喜地发现自己的头发变得浓密了许多，发际线也没有继续上移。看着镜子里的自己，我终于可以自信地笑了。

我非常感谢曹医生的帮助和指导。她的专业知识和耐心让我重新找回了自信。现在，我也想分享我的经历，希望能够帮助到其他有类似困扰的人。记住，健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，大家可以放心使用。最后，祝大家都能拥有健康的身体和美丽的头发！