我从小就对自己的身体格外敏感，可能是因为小时候经常生病的缘故吧。所以当我发现自己的月经延迟了20多天时，心中不免有些慌乱。虽然我知道这可能是因为放假回家后生活不太规律所致，但我还是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，毕竟在线问诊既方便又快捷。医生很耐心地听完了我的描述后，首先排除了怀孕的可能性，然后建议我吃药催月经。对于如何服用黄体酮，医生也给出了详细的指导：50mg的黄体酮，一般一次两粒，一天两次，吃五到七天停药，停药以后三到五天出血。

在整个咨询过程中，医生始终关心我的用药安全，询问了我是否有中高风险地区旅住史、慢性疾病、药物过敏史等情况。得知我除了头孢过敏以外没有其他疾病，医生才放心地开了药方。同时，医生还提醒我平时要注意卫生，保证睡眠，增强抵抗力，加强营养，适当锻炼，避免感染。

我按照医生的建议服用了黄体酮，并且在日常生活中也注意了以上几点。果然，停药后三到五天，我如期来月经了。整个过程中，京东互联网医院的服务让我感到非常满意，医生不仅专业而且非常耐心，给了我很多实用的健康指导。

这次经历也让我更加重视自己的身体健康，尤其是月经的规律性。虽然月经延迟可能是因为生活不规律所致，但也不能忽视它可能是某些潜在健康问题的信号。所以，遇到类似情况时，及时就医是非常重要的。同时，我也想提醒大家，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！