我叫李明，今年32岁，身高175cm，体重60kg，算是一个偏瘦的男生。最近半年来，我发现自己的性生活质量急剧下降，经常在中途疲软，无法维持有效的勃起，甚至有时候连射精都成问题。这种情况让我非常苦恼和焦虑，影响了我的日常生活和工作状态。

我曾经尝试过一些所谓的“壮阳药”，但效果并不理想，反而引起了一些副作用。后来，我听说京东互联网医院可以提供专业的在线医疗服务，于是决定试一试。

在与京东医生的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。医生首先询问了我的勃起功能等级，并告诉我我的情况属于中途疲软，需要纠正勃起功能。医生建议我可以尝试西地那非（伟哥），但我担心会有依赖性，于是医生又提出了中药治疗的方案。

我曾经花费了好几千元购买中药，但效果并不明显。医生解释说，单纯依靠调整生活方式来改善阴茎勃起功能，往往需要较长的时间，约2年以上。然而，在改善生活方式的基础上，联合口服PDE5抑制剂3个月后即可获得明显的改善。医生还提到了地中海饮食的益处，建议我适量运动、合理膳食、良好睡眠、控制体重等，以改善血管功能和勃起功能，并可增加PDE5抑制剂的疗效。

我对医生的建议表示认同，并决定尝试西地那非治疗。医生还询问了我的药物过敏史和特殊用药史，确认我没有相关问题后，开具了处方。经过一段时间的治疗，我发现自己的勃起功能有了明显的改善，性生活质量也得到了提升。

在这个过程中，我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的专业服务和医生的耐心指导。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们，早日恢复健康和幸福的生活。

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