我从小就有一个自卑的毛病——我的头发总是稀疏。每当我站在镜子前，看到那一根根稀疏的头发，我总是感到一种深深的无力感。这种感觉随着时间的推移越来越强烈，直到两年前，我开始大量脱发。

我记得那天晚上，我洗完头发，看到水槽里满是我的头发，心中一阵恐慌。我开始频繁地检查自己的头发，发现每天都有大量的头发掉落。这种情况持续了很长一段时间，直到我决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生问我这种情况有多长时间了，是否有家族史。我告诉他我大概两年了，印象中父亲没有这种情况。医生听完后，告诉我可能是脂溢性脱发，也叫雄激素性脱发，可能与家族史有关。

医生详细解释了这种病的发展机制，告诉我头发的生长期缩短，导致生长期头发数目减少，同时毛囊缩小，从而头发逐渐变为稀薄。听完医生的解释，我感到一阵失落，但同时也感到一丝希望，因为我知道我不再孤单，至少我找到了一个可以帮助我的人。

医生给我开了米诺地尔喷剂和非那雄胺片，并告诉我如何正确使用。同时，他还建议我少吃辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。这些看似简单的建议，却让我感到非常温暖和被关心。

我开始按照医生的建议进行治疗，虽然一开始效果并不明显，但我并没有放弃。每天早晚我都会用米诺地尔喷剂，坚持服用非那雄胺片，并注意饮食和生活习惯。几个月后，我开始注意到头发的变化，脱发的速度明显减缓，新生的头发也开始出现。

现在回想起来，那段时间的经历让我成长了很多。我不再因为自己的外貌而自卑，反而更加珍惜和爱护自己。同时，我也深深感激京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心让我重新找回了自信和希望。

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