我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。最近，我的脸上又冒出了一大堆红色痘痘，尤其是额头和脸颊，简直让人崩溃。每天照镜子都像是在看一个陌生人，心情也变得越来越糟糕。

我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。通过京东互联网医院，我很快就预约到了一个皮肤科医生。医生问我这个情况有多长时间了，平常吃辣的多不多，大便通畅吗？我告诉她已经一个月了，平时吃辣的确实比较多，但大便还算正常。

医生听完我的描述后，告诉我可能是痘痘引起的，主要与体内雄激素、皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺导管异常角化、痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症反应等四大原因相关，还与遗传、免疫、内分泌障碍、情绪及饮食便秘等因素有关。听到这里，我不禁有些沮丧，原来我的痘痘问题这么复杂。

医生安慰我说，虽然痘痘问题比较棘手，但只要我们认真对待，还是可以治愈的。她给了我一些用药建议，包括睡前外用阿达帕林凝胶一次（避光），同时口服米诺环素胶囊，一天两次，一次一粒。除此之外，日常生活中也需要注意一些细节，比如忌口，少吃辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物，多吃蔬菜水果，并保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒，适度清洁，合理护肤，配合医用敷料减轻痤疮，用一些去除痘印痘痕的产品，促进痘印痘痕恢复，还有新出的痘痘不要抠，不要挤，不然会留下痘印痘坑。

我按照医生的建议去做，坚持用药和调整生活习惯。慢慢地，我的痘痘开始消退，皮肤也变得越来越好。现在回想起来，那段时间真的很难熬，但幸好有医生的帮助和指导，才让我走出了困境。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务，真的很方便！

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