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我是不是真的抑郁了?需要看医生吗?

我是不是真的抑郁了?需要看医生吗?

我是不是真的抑郁了?需要看医生吗?这个问题在我心中徘徊了很久。直到那天晚上,我失眠了,三点多才勉强入睡。早上醒来,什么都不想做,连我爸让我上楼拿风扇的简单请求都让我直接拒绝。他的生气和责备让我崩溃,眼泪止不住地流淌。旁边的人发现了,问我哭什么,我只想大哭一场,想用死让他后悔。这种想法让我自己都感到恐惧。

我开始意识到,我的情绪已经失控了。一点小事情都能让我崩溃,感觉自己在家人眼里一无是处。家庭的支离破碎也加剧了我的痛苦。爸妈面和心不和,互相猜忌,在我面前抱怨,我不知道该怎么处理,最后总是变成我们大吵一架。有时候我会跟我老公讲,但他总是认为我是玻璃心,不知道该怎么办怎么倾诉,好难过。

我决定寻求帮助,于是联系了京东互联网医院的在线医生。医生问我平时心情怎么样,我说大多数时候觉得比较无聊,比较累。遇到生活中的琐碎很烦躁。医生又问我工作状态,我说我没有工作,在家带孩子。医生说如果长时间心情低落,建议去医院看一下,必要的话服药治疗,一般2到4周情绪会得到改善。我问医生我是不是真的患了抑郁症,医生说抑郁症也很常见,经过治疗好了就没事了。医生建议我去医院看看,但我担心家人会认为我是神经病,病都被耽误了。医生安慰我说,有病就去看,不能因为别人的看法而耽误自己的健康。

我决定听从医生的建议,去医院看一下。虽然我知道这可能会引起家人的反对,但我不能再让自己的情绪继续失控下去。希望通过治疗,我能重新找回生活的乐趣,重新成为那个快乐、自信的自己。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括持续的悲伤、失眠、食欲改变、体重变化、疲劳、无助感、自卑、注意力不集中、决策困难等。青少年和家庭环境不稳定的人群更容易受到影响。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗,包括认知行为疗法和药物治疗(如SSRI类抗抑郁药)。 2. 建立稳定的日常生活规律,包括规律的作息时间和健康的饮食习惯。 3. 增加社交活动和运动,帮助改善心情和增强自信心。 4. 学习应对压力和负面情绪的技巧,例如深呼吸、冥想和放松训练。 5. 与家人和朋友保持良好的沟通,分享自己的感受和困扰,寻求支持和理解。
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