我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近几个月，我开始感到身体不适，脾虚胃寒的症状越来越明显。每天早上起床，总是感觉浑身乏力，食欲不振，甚至有时候会出现恶心呕吐的情况。膝盖疼和腰痛的命门有压痛也让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位中医专家。医生姓王，非常亲切和耐心。他详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了全面的体检和舌苔分析。最后，他告诉我我的情况属于脾虚胃寒，需要通过中药调理和改变生活方式来改善。

医生王给我开了一份中药方子，其中包括了人参、黄芪、白术等多种中药材。他还建议我每天喝一杯药酒，帮助活血化瘀，改善经络不通的情况。我问他是否可以自己加一些人参片和活血化瘀的中药材进去，他说可以，但要注意用量和配比，避免出现不良反应。

我按照医生王的建议，开始了中药调理和药酒治疗。每天早上，我会泡一杯药酒，加入适量的人参片和三七、当归等活血化瘀的中药材。同时，我也开始注意饮食和作息，尽量避免熬夜和过度劳累。经过一个月的治疗，我的身体状况有了明显的改善。食欲恢复了，膝盖疼和腰痛的命门有压痛也减轻了很多。

我非常感谢医生王的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。现在，我已经完全康复，重新找回了健康和活力。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们，记住，健康无小事，及时就医是最重要的。