我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。最近，下巴周围的痘痘变得异常严重，红肿、硬邦邦的，摸起来像个小石头。每次照镜子都让我心情低落，感觉自己像个青春期的少女，虽然我已经过了那个年纪。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。医生**很快就接待了我，询问了我的症状和日常生活习惯。看到我发来的照片后，医生告诉我这是一种常见的皮肤问题——痤疮。

医生建议我首先要注意饮食，少吃辛辣、刺激和甜腻的食物。同时，保持局部皮肤清洁也非常重要。每天洗脸两次，使用温和的洗面奶，避免用手挤压或抠痘痘。医生还提醒我不要熬夜，保证充足的睡眠对皮肤的恢复非常有帮助。

在了解到我没有药物过敏史后，医生推荐我外涂维A酸乳膏，每晚一次点涂患处。对于内调，医生建议如果情况严重，可以口服异维A酸胶囊，一天两次，一次一粒。医生还强调了健康指导的重要性，鼓励我保持良好的生活习惯和心态。

我按照医生的建议开始了治疗，坚持每天清洁皮肤，避免不良生活习惯。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量选择清淡、健康的食物。经过一段时间的努力，我的痘痘逐渐消退，皮肤也变得更加光滑、健康。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务让我感到非常满意，医生的专业知识和耐心指导帮助我解决了皮肤问题。我会继续关注自己的健康，遇到问题及时就医，希望大家也能注意身体，保持健康的生活方式。

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