我从未想过，自己会在异国他乡，面对新冠肺炎的重症侵袭。南非的阳光明媚，海滩美景如画，但在这片土地上，我却经历了人生中最黑暗的时刻。

一切开始于一个普通的早晨。我起床后，感到喉咙有些干燥，头也隐隐作痛。起初，我并未在意，认为只是感冒的前兆。然而，随着时间的推移，我的症状逐渐加重。高烧、咳嗽、呼吸困难……我知道自己病得不轻，但当地的医院却因为疫情的影响而无法接收我。

我只能依靠网络，寻求远程医疗的帮助。幸运的是，我联系到了京东互联网医院的呼吸内科医生**。他耐心地听取了我的症状描述，并给出了专业的建议。

“你的血氧饱和度只有83左右，这属于重症新冠肺炎合并呼吸衰竭的范畴。”医生的话让我心中一沉。我知道这意味着什么，但我仍然抱有一丝希望，希望能够自救。

医生告诉我，重症新冠需要综合治疗，包括吸氧、呼吸机、雾化、抗感染、抗病毒、营养支持等多个方面。我当时只有一台制氧机，医生建议我持续吸氧，争取让氧饱和度上升到90%左右。同时，他也提醒我，活动后氧气消耗量增加，会导致氧饱和度下降，因此需要注意休息和避免剧烈运动。

在医生的指导下，我开始了自救的旅程。每天，我都会用制氧机吸氧，尽量保持平卧状态，以减少氧气消耗。虽然有时候我会因为需要上厕所而下床，但我总是小心翼翼，避免过度劳累。慢慢地，我的血氧饱和度开始回升，最高时甚至达到了90多点。

然而，好景不长。我的身体仍然很虚弱，偶尔还会出现剧烈疼痛和发烧的症状。医生建议我加强营养、补充水分和维生素、加强休息、避免受凉及劳累熬夜、忌烟酒、忌辛辣刺激食物。同时，他也提醒我，重症新冠肺炎的治疗需要时间和耐心，不能急于求成。

在这段艰难的日子里，我深刻体会到了医生和患者之间的信任和依赖。即使隔着千山万水，医生的专业知识和关心仍然能够传递到我的身边，给予我力量和希望。现在，虽然我仍在康复的路上，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会战胜病魔，重返健康的生活轨道。

如果你也遇到了类似的情况，不要放弃，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的医生们总是随时待命，准备为你提供最好的服务。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。