我还记得那天，阳光明媚，空气中弥漫着新鲜的气息。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。产后一个多月了，我本以为自己已经恢复得差不多了，谁知却突然发起了高烧。

我拖着疲惫的身体，来到京东互联网医院，希望能找到答案。医生问我现在的体温是多少，我回答说38.8度。医生又问我是否有感冒、拉肚子等症状，但我都否认了。唯一的异常就是头晕和全身酸痛，甚至在月子里还晕倒过一次。医生告诉我，这可能是因为我在月子里受凉了，导致体质下降，容易感染发烧。

我想起了自己在月子里总是开着空调睡觉，可能就是这个原因吧。医生开了头孢和发烧药给我，并嘱咐我要吃到完全没烧三天再停药。同时，医生也告诉我可以正常哺乳，宝宝不用担心。听到这个消息，我松了一口气，毕竟宝宝不吃奶粉，一给她吃就哭，真的很让人头疼。

医生还建议我在发烧期间要清淡饮食，不能吃太油腻的东西，否则发烧容易反复。于是我开始吃稀饭配青菜蛋，偶尔也会吃一点猪肉。医生说肉蛋奶适当吃一点也没问题，只要不吃太多就行。虽然我很想吃一些好吃的东西，但为了自己的健康和宝宝的健康，我还是忍住了。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。虽然这次发烧让我很难受，但也让我更加珍惜自己的身体。从此以后，我开始注意保暖，避免受凉。同时，我也更加注重饮食健康，多吃一些有营养的食物，少吃垃圾食品。希望我的经历能给其他产后妈妈们一些启示，健康无小事，大家一定要注意身体哦！