我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸索周围的环境。小时候，父母总是笑我说我像只小猴子，总是东摸西碰。可谁知，这个习惯竟然成为了我日后烦恼的根源。

大约从去年开始，我发现手上开始长出一些小疙瘩，起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是被什么东西咬了。可随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，越来越大。土话里管这种东西叫“鱼休子”，听起来就像是一种可怕的疾病。

我开始感到焦虑和恐惧，担心这些小疙瘩会不会是某种严重的皮肤病。于是，我开始上网搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。结果让我更加不安，网上说这种情况可能是脾虚引起的，需要进行长期的调理和治疗。

我决定去看医生，希望能得到专业的帮助。医生仔细检查了我的手部，问了我一些问题后，告诉我这些小疙瘩并不是什么大问题，但需要去正规医院的皮肤科门诊进行激光祛除或者手术。听到这个消息，我既感到安慰又有些失望，毕竟我不想接受手术或者激光治疗。

医生看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，这种情况很常见，很多人都有过类似的经历。只要你按照我的建议去做，配合复合维生素B口服一两个月，少吃辛辣刺激食物和海产品，生活作息规律，避免熬夜，就可以减少反复。”

我按照医生的建议去做，开始调整自己的生活习惯，注意饮食和休息。同时，我也开始服用复合维生素B，希望能从内部调理自己的身体。经过一段时间的努力，我发现手上的小疙瘩开始减少，皮肤也变得更加健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体某个部位出现问题的信号。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医，避免小病变成大病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。