我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜，但似乎并没有什么用。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。有时候甚至一周才上一次厕所，拉出来的都是硬邦邦的，疼得我直冒冷汗。

那天，我又一次被便秘折磨得无法忍受。四五天没有大便，肚子胀得像鼓一样，疼痛难忍。我决定去看医生，希望能找到一个解决办法。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一位医生。

医生问了我很多问题，包括便秘的持续时间、是否有恶心呕吐等症状。我一一回答，医生听完后告诉我可能是便秘引起的，并建议我使用开塞露。然而，我不太想用外用药，希望能有口服的选择。医生又推荐了乳果糖口服液，并叮嘱我多喝水、少吃辛辣刺激性食物、适当运动、多吃粗纤维食物。

我按照医生的建议，买了乳果糖口服液，并开始调整自己的饮食和生活习惯。第二天早上，我终于感觉到肚子里有了动静，虽然还是很疼，但总算是有了希望。果然，在用药后的第三天，我成功排便了，整个人都轻松了许多。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，医生的建议也非常实用。希望大家都能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！