我从小就有一个习惯，总是喜欢用耳勺挖耳朵。每当耳朵痒痒的时候，我就会拿起耳勺，想尽办法把耳朵里的“脏东西”挖出来。这个习惯一直延续到我成年，直到有一天，我用力过猛，耳朵突然传来一阵剧痛。

我慌了神，赶紧去医院看医生。医生检查后告诉我，我的耳朵已经挖破了，需要治疗。更糟糕的是，医生还说我患了轻微的耳道炎。听到这个消息，我心中五味杂陈，既后悔又害怕。后悔自己不该用耳勺挖耳朵，害怕耳道炎会对我的生活造成影响。

医生给我开了一些药，并告诉我要注意休息，避免再次用耳勺挖耳朵。我按照医生的嘱咐，认真服药，注意休息。几天后，我的耳朵不再疼痛，痒痒的感觉也减轻了很多。看到自己的耳朵逐渐恢复正常，我心中充满了感激和庆幸。

这次经历让我深刻认识到，耳朵是我们身体中非常重要的器官，需要我们好好保护。同时，我也明白了，健康无小事，任何不适都应该及时就医。现在，我已经改掉了用耳勺挖耳朵的习惯，转而使用更安全、更科学的方法来清洁耳朵。希望我的经历能够帮助到更多的人，提醒大家要爱护自己的耳朵，珍惜自己的健康。

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