我还记得那天晚上，和朋友们在健身房里摔跤，兴奋的汗水和笑声充斥着整个空间。可谁知道，一个不小心的动作，竟然让我付出了惨痛的代价。

第二天早上，我就感觉腰部一阵剧痛，仿佛被一根针扎了一样。起床都成了一种挑战。去医院拍了片子，医生说骨头没事，只是软组织损伤。可这疼痛却像一只无形的手，紧紧地抓住了我。

我开始四处寻找解脱的方法。网上查了很多资料，甚至尝试了一些偏方。可效果都微乎其微。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了这位医生，他的专业和耐心，让我重新燃起了希望。

“可以考虑布洛芬止疼，疼痛同的部位冰敷。”医生的话语如同一盏明灯，照亮了我前进的道路。我按照他的建议，开始了治疗。每天早晚服用布洛芬，疼痛部位冰敷，慢慢地，疼痛开始减轻了。

“那要是干活累了，腰疼呢，用什么好？”我向医生请教。医生告诉我，干活导致的疼痛主要是肌肉的劳损，首先是休息，其次最好热敷按摩理疗。效果会比较好。我照做了，果然，疼痛再次减轻了许多。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我请求道。医生建议我继续使用布洛芬口服的泽普斯外用，配合冰敷。可当我在网上搜索泽普斯时，却发现了太多款式，眼花缭乱。医生提醒我，不要再网上买，药店都有而且不贵，网上可能会比较贵。我听从了医生的建议，去药店购买了泽普斯，果然便宜又实用。

现在，我的腰疼已经基本消失了。回想起那段艰难的日子，我深深地感激这位医生和京东互联网医院。他们不仅治愈了我的身体，更治愈了我的心灵。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！