在一个阳光明媚的下午，20岁的李明（化名）坐在电脑前，忧心忡忡地搜索着“20岁还能长高吗？如何增加身高？”这个问题。他的身高只有175厘米，远远低于他心目中的理想身高。李明的父母都不是很高，尤其是他的父亲，只有165厘米。李明担心自己也会像父亲一样，永远无法达到理想的身高。

他在网上找到了京东互联网医院的在线咨询服务，决定向医生求助。李明选择了一个名叫张医生的医生进行咨询。张医生是一位经验丰富的内科医生，擅长解决各种健康问题。

“您好，我是医生张**，很高兴由我为您提供咨询服务。”张医生友善地开口道。李明紧张地回应：“您好,感谢您的信任!!!”

张医生问李明的年龄和是否有食物或药物过敏史。李明回答说他今年20岁，没有过敏史。张医生又问李明最近两年身高是否有变化，李明说身高大约175厘米，最近两年应该没有长高了。

张医生安慰李明说：“你现在这个身高也算可以。这种两年没有变化的话，再长高的概率会减，但是您现在这个年龄确实可以考虑尝试。”

李明听了这番话，心中燃起了一丝希望。他问张医生应该吃什么，张医生建议他补充钙，并多做跳跃运动，比如打篮球。李明点头表示理解。

然而，李明还有另一个问题困扰着他。他问张医生：“那有白发怎么办？”张医生解释说，这个年龄出现的白发一般是遗传性的白发，目前没有什么很好的方法可以解决。张医生建议李明尽量不熬夜，可以多吃点黑芝麻之类的食物。

李明感谢张医生的建议，并表示会尽力改善自己的生活习惯。张医生也祝福李明生活愉快，希望自己的建议能够帮助到他。

李明结束了这次在线咨询，心中充满了感激和希望。他决定按照张医生的建议去做，努力增加自己的身高，并改善自己的生活习惯。李明深知，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

“你们有类似的经历吗？欢迎分享！”李明在心中默念着，期待着与更多人分享他的故事和经验。