当前位置:

京东健康

睡觉老做梦,感觉有人在旁边怎么办?

睡觉老做梦,感觉有人在旁边怎么办?

我从小就有一个奇怪的习惯,睡觉时总是做梦。这些梦有时美好,有时恐怖,但最近几个月来,我的梦境变得越来越频繁和真实。每次我都能感觉到有人在我身边,甚至能听到他们的呼吸声和脚步声。这种感觉让我非常不安,仿佛我随时都可能被吓醒。

我开始注意到自己的生活状态,是否有什么改变导致了这种情况。工作压力大,生活节奏快,可能是其中的原因之一。于是我决定去看医生,希望能找到解决办法。

在京东互联网医院,我遇到了一个非常耐心的医生。他问了我很多问题,包括我的生活习惯、工作压力、是否有其他不适症状等等。最后,他告诉我可能是因为肾虚导致的遗精失眠多梦,建议我减少压力,改善睡眠环境,适当锻炼,并可以用一些中成药辅助睡眠。

我对此表示了疑虑,担心如果依赖药物,会不会有副作用。医生解释说,中成药相对安全,副作用小,但如果不想依赖药物,可以通过其他方式来改善睡眠质量。比如,睡前做一些放松的活动,避免使用电子设备,保持良好的睡眠环境等等。

我决定先尝试不用药物的方法,毕竟我还年轻,不想过早地依赖药物。医生也给了我一些中成药的建议,包括舒眠胶囊和甜梦口服液等,作为备选方案。

回家后,我开始认真执行医生的建议。每天晚上,我都会做一些放松的活动,比如听音乐、读书或者做瑜伽。同时,我也改善了自己的睡眠环境,保持房间安静、黑暗和凉爽。经过一段时间的努力,我的睡眠质量有了明显的改善,梦境也变得不那么频繁和真实了。

我很感激那位医生,他不仅给了我专业的建议,还让我明白了健康的重要性。现在,我已经养成了良好的生活习惯,睡眠质量也得到了极大的改善。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。失眠多梦的调理与治疗 常见症状 失眠多梦常见于压力大、生活不规律的人群,主要表现为入睡困难、易醒、睡眠浅、做噩梦等症状,严重影响日常生活和工作效率。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 减少压力,保持良好的心态; 2. 改善睡眠环境,保持安静、舒适的睡眠环境; 3. 适当的锻炼,增强体质; 4. 睡前做一些放松活动,如听音乐、泡澡等; 5. 如果必要,可以使用中成药如舒眠胶囊、甜梦口服液等辅助睡眠,但需在医生指导下使用,避免滥用和依赖。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 压力大,睡不着,想吃点药缓解

我叫李明,今年32岁,是一名IT工程师。工作压力大,生活没有规律,经常熬夜加班。最近,我发现自己越来越难入睡,甚至有时候整夜都睡不着。白天工作效率低下,情绪也变得越来越低落。我知道这不是一个好兆头,于是我决定寻求帮助。 我在网上搜索“男人疲劳肾虚吃什么药好”,结果显示了很多相关的信息和产品。其中,京东互联网医院引起了我的注意。我听说过这个平台,据说可以在线咨询医生,非常方便。于是我决定试一试。 我登录了京东互联网医院的网站,选择了在线咨询服务。很快,一位医生接待了我。我们开始了对话。我向医生描述了我的症状,包括失眠、情绪低落等。医生问了我一些问题,包括是否有抑郁症状、是否在线下医院确诊过等。我如实回答了所有问题,并提供了之前在湖北省荆州市中心医院看病的处方单和病历。 医生告诉我,我的症状可能与工作压力和生活习惯有关,建议我调整作息时间,保持良好的生活习惯。同时,医生也开了一盒美时玉的处方,用于缓解我的失眠症状。医生强调,虽然美时玉的副作用相对较小,但仍然需要注意用药安全,不能长期依赖。 我按照医生的建议,开始调整自己的生活习惯。每天晚上,我会尽量早点休息,避免熬夜。白天,我也会适当运动,放松心情。同时,我也按时服用美时玉,效果非常明显。我的睡眠质量得到了显著改善,情绪也变得更加稳定。 通过这次经历,我深刻认识到,健康无小事。我们不能忽视身体的信号,应该及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、高效的服务,我非常感谢。希望大家也能关注自己的健康,遇到问题及时就医。

家庭医疗小助手

33 人阅读
查看详情

文章 体寒湿气重,能用贴片吗?

在一个阴雨绵绵的下午,李小姐拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院的在线诊室。她的脸色苍白,眼神中透露着一丝无奈和焦虑。医生**,一位经验丰富的中医师,接待了她。 “医生,我最近总是感觉体寒,湿气特重,能不能用贴片来缓解?”李小姐开门见山地问道。医生**温和地笑了笑,示意她拍一张舌头照片。李小姐有些疑惑,但还是照做了。 医生**仔细观察了照片,指出:“你的舌苔白厚,舌边有齿痕,这是湿气比较重的表现。”李小姐听后,心中一沉,担忧地问:“那我该怎么办?” 医生**安慰她说:“别担心,我们可以通过中成药来调理。同时,你也可以尝试艾灸来改善体质。”李小姐点头表示理解,但她仍然有些疑虑:“医生,我有没有其他的除湿办法?” 医生**耐心地解释道:“除了药物和艾灸外,你还可以注意日常生活中的饮食和作息。避免食用过于油腻或生冷的食物,保持良好的睡眠习惯,这些都有助于改善体寒和湿气重的症状。” 李小姐认真地听着,感激地问:“医生,谢谢您的建议。那么我该吃什么中成药呢?”医生**给她推荐了参苓白术颗粒,并详细说明了用法和注意事项。李小姐有些担心:“这种小颗粒的药我一吃就吐,有没有别的?” 医生**笑着说:“这是颗粒剂,泡水喝的,不会像普通药丸那样难以下咽。”李小姐松了一口气,表示会按照医生的建议去做。 在医生**的指导下,李小姐开始了她的调理之旅。每天早晚,她都会泡一杯参苓白术颗粒,配合艾灸和改善生活习惯。渐渐地,她的体寒和湿气重的症状有所缓解,整个人也变得精神起来。 “医生,真的太感谢您了!”李小姐在复诊时激动地说道。医生**微笑着说:“不客气,健康无小事,希望你能继续保持良好的生活习惯,远离疾病的困扰。” 李小姐深深地鞠了一躬,心中充满了感激和敬意。她知道,自己不仅找到了一个优秀的医生,更找到了一个值得信赖的朋友。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李小姐在离开诊室前,留下了这样一句评价。她的故事,也将激励更多人关注自己的健康,及时就医,享受美好的生活。

数字健康领航者

11 人阅读
查看详情

文章 甲减复发了,需要用药吗?

我叫小芳,今年28岁,一个普通的白领。我的生活平淡无奇,直到那天我发现自己的头发开始大把大把地掉落。起初,我以为是工作压力大或者是季节变化所致,没太在意。但是,随着时间的推移,我的头发变得越来越稀疏,甚至可以看到头皮。我的心情也随之低落,开始担心自己的外貌和健康问题。 我决定去医院检查,经过一系列的检查后,医生告诉我我患有甲减,并且需要长期服药。听到这个消息,我感到非常沮丧和无助。为什么偏偏是我?我开始反思自己的生活方式,是否有什么地方做得不对? 在医生的指导下,我开始了长期的药物治疗。起初,我对药物的效果持怀疑态度,但是随着时间的推移,我发现自己的头发开始恢复,精神状态也逐渐好转。医生告诉我,甲减是一种慢性疾病,需要长期服药和定期复查。我开始认真对待自己的健康,改变了不良的生活习惯,开始注重饮食和锻炼。 在这个过程中,我遇到了很多同样患有甲减的朋友。我们互相支持和鼓励,分享治疗经验和生活心得。通过这些交流,我发现自己并不孤单,很多人都在和我一样的困境中奋斗。我们一起学习如何更好地管理自己的健康,如何面对生活中的挑战。 现在,我已经完全适应了这种新的生活方式。我的头发变得浓密有光泽,精神状态也非常好。我感谢医生和家人的支持,感谢那些和我一起战斗的朋友们。虽然甲减是一种慢性疾病,但我相信只要我们坚持治疗和积极面对生活,就一定能够战胜它。 如果你也正在经历类似的困境,不要放弃,寻求专业的医疗帮助,并且和身边的人分享你的故事。记住,你并不孤单,我们都在一起。最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

运动与健康

17 人阅读
查看详情

文章 宝宝肾功能检查报告解读及喂养建议

我还记得那天,我的宝贝儿子小明被送进了医院。他的小脸蛋儿苍白无力,整个人都显得很虚弱。作为一个新手妈妈,我心急如焚,担心他会有什么大问题。医生告诉我,小明的肾功能有问题,需要做一系列的检查和治疗。 在接下来的几天里,我陪着小明经历了无数次的抽血、尿检和其他各种检查。每次看到他被针头扎进去,我都心如刀割。然而,医生和护士们的专业和温暖让我感到安慰。他们不仅关心小明的身体健康,也关心我们家人的情绪状态。 终于,检查结果出来了。小明的肾功能确实有问题,但幸运的是,问题不大。医生开了一些药物,并给我们一些建议,如何改善他的饮食和生活习惯。我们也开始定期去儿保科体检,确保小明的健康状况得到及时监控和管理。 在这个过程中,我学到了很多关于儿童健康的知识。比如,如何正确喂养宝宝,如何观察宝宝的大小便情况,如何判断宝宝是否有黄疸等等。这些知识不仅对小明有帮助,也对我自己和其他家人有益。 现在,小明已经完全恢复了健康。他活泼好动,笑容灿烂,像个正常的孩子一样。每当我看到他快乐的样子,我就想起那段艰难的时光,以及医生和护士们的辛勤付出。他们不仅治愈了小明的身体,也治愈了我们全家的心灵。 如果你也遇到了类似的问题,我想告诉你,别担心,及时就医,听从医生的建议,保持良好的生活习惯,你的宝贝也会像小明一样健康快乐的成长。同时,也要感谢那些默默无闻的医生和护士们,他们是我们生命中的守护者。 最后,我想说一句,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你需要任何医疗咨询或服务,不妨试试看。他们的专业和便捷一定会让你满意的。

健康饮食指南

28 人阅读
查看详情

文章 二型糖尿病患者,想买药但不知道怎么选盒数?

我还记得那天,阳光透过窗户洒在我脸上,温暖而又刺眼。我的手指在手机屏幕上滑动,搜索着“二型糖尿病肾虚吃什么药比较好一点”。我知道自己需要帮助,需要专业的建议。于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了我的求医之旅。 “医生你好。”我在聊天框中输入这句话,心中充满了期待和紧张。很快,医生回复了我:“你好,什么问题?”我深吸一口气,开始讲述自己的病情:“我是二型糖尿病患者,想买这个药。” 医生询问了药品的具体信息,并提供了处方。然而,在预约药品时,我遇到了困难:“怎么选不了几盒?”我问道。医生耐心地解释:“不在处方界面选,APP上预约买药时可以选择盒数。” 我按照医生的指示操作,成功预约了药品。然而,我的心中仍然有疑问:“我吃过阿卡波糖片,盐酸二甲双胍,应该选哪一种?”医生给出了专业的建议:“根据你的病情和用药历史,建议你继续使用阿卡波糖片。” 我感激地向医生道谢,心中充满了感激和安慰。这个过程中,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。无论何时何地,只要有网络连接,我就可以得到及时的医疗帮助。 在这个过程中,我也学到了很多关于糖尿病的知识。比如,糖尿病患者需要注意饮食,避免高糖、高脂肪的食物;需要定期检查血糖,控制血糖水平;需要坚持运动,增强体质。这些知识不仅对我有帮助,也可以分享给其他糖尿病患者,帮助他们更好地管理自己的病情。 最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个值得信赖的平台,提供了高质量的医疗服务和专业的医生团队。如果你也有类似的经历,欢迎分享!让我们一起关注健康,珍爱生命。

跨界医疗探索者

13 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近总是感到乏力,想知道是否可以用草酸来治疗?并且出现了恶心和头晕的症状,应该怎么办?

就诊科室:药剂科

总交流次数:32

医生建议:对于乏力症状,草酸是一种有效的治疗药物。然而,需要注意其可能引起的副作用,如头晕、恶心和失眠等。若出现副作用,应继续用药并遵循说明书,副作用通常会减轻。至少需要服用6个月以巩固疗效。同时,建议定期复查,避免自行停药。用药前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适请及时就诊。

查看详情

我想了解补钙的相关知识,尤其是每天服用2片是否会导致高血钙症?

就诊科室:药剂科

总交流次数:5

医生建议:对于高血钙症的预防,合理补钙是非常重要的。一般来说,按照说明书服用钙尔奇碳酸钙D3片是安全的。然而,如果您有特殊的健康状况或正在服用其他药物,务必在医生或药师的指导下使用。同时,在日常生活中,需要注意补钙的方式和食物的选择。避免与含草酸的食物同时摄入,间隔半小时以上服用钙片可以更好地吸收。总之,合理补钙并注意生活细节,可以有效预防高血钙症的发生。

查看详情

甜菜根粉与富含钙的食物同食是否会影响钙吸收?

就诊科室:中医骨科

总交流次数:23

医生建议:对于甜菜根粉的食用,需要注意其富含草酸,可能会影响钙的吸收。因此,避免与富含钙的食物如牛奶同食。同时,可以与鱼油一起食用,因为鱼油中含有Omega-3脂肪酸,对心血管健康有益。总的来说,合理搭配食物,才能更好地吸收营养。

查看详情

我想了解奥利司他这种减肥药的使用注意事项和风险警示,尤其是对于有高草酸尿和草酸钙肾结石病史的患者。

就诊科室:药剂科

总交流次数:27

医生建议:对于有高草酸尿草酸钙肾结石病史的患者,使用奥利司他时应格外小心。建议在使用期间遵循健康的饮食习惯和适当的运动计划,定期检查肝功能和肾功能,避免与其他可能影响肝脏或肾脏功能的药物同时使用。

查看详情

54岁患者,体重140斤,患有胆结石,想了解熊去氧胆酸片的用法和生活习惯注意事项。

就诊科室:药剂科

总交流次数:27

医生建议:针对胆结石,熊去氧胆酸片是一种有效的治疗药物。使用时请遵循医生的指示,排除过敏及用药禁忌后再使用。同时,平时需要注意多喝水以促进小结石排出体外,并避免食用含草酸成分高的食物,如菠菜、豆制品、动物内脏等。如果经常出现疼痛,应及时就医。希望以上建议对您有所帮助。

查看详情
快速问医生
推荐医生
洪哲

主治医师

泌尿外科

三甲
复旦大学附属肿瘤医院
泌尿系感染(1例) 慢性前列腺炎(1例)
专业擅长:泌尿系统肿瘤,前列腺癌,膀胱癌,膀胱占位,肾癌,肾肿瘤,肾占位,前列腺增生,前列腺穿刺,精准靶向穿刺。泌尿系统感染,尿频尿急尿痛。性功能障碍,排尿困难,等。
好评率:100% 接诊量:653
杜广辉

主任医师

泌尿外科

三甲
华中科技大学同济医学院附属同济医院
前列腺炎(171例) 早泄(85例)
专业擅长:前列腺炎,男女性尿频,男性勃起功能障碍,阳痿,早泄,龟头敏感,性欲低下,勃起困难,勃起不坚,射精时间快,手淫过度,性生活不理想,男女性尿失禁,排尿困难,顽固的尿频,尿不尽,下腹会阴胀痛等下尿路症状及普通泌尿疾患。诊治病种包括:尿失禁,膀胱过度活动,前列腺增生,膀胱颈梗阻,尿道狭窄,泌尿生殖系统肿瘤,结石,炎症,肾上腺疾病等
好评率:100% 接诊量:2089
章敬东

副主任医师

男科

三甲
淮南新华医疗集团新华医院
尿路感染(12例) 慢性前列腺炎(8例)
专业擅长: 前列腺炎及增生钙化、肾囊肿及肾输尿管结石、泌尿系感染及肿瘤、精索静脉曲张、精囊炎、包皮过长及龟头炎、阳痿、早泄、血尿等。 泌尿外科常见疾病的诊治,前列腺增生及结石的微创治疗,肾脏肿瘤及膀胱肿瘤睾丸肿瘤的微创规范治疗,常见血尿及发热鉴别诊断,并对患者的全面健康提供一体化诊疗,并对术后患者的随访提供科学医学支持,对男科及生育提供咨询,对医学知识的整体把握及对疾病的整体治疗有一定的造诣,立足外科系统,专攻泌尿外科专业,触类旁通,对儿童、青年及老年人区别对待个性化治疗,对特殊体质患者细致周到制定重点方案,与同行之间保持良好的医医关系,为患者病友提供立体的多元的医疗服务,立足安徽,放眼全国,瞭望世界,对医疗新知识、新技术、新方法、新药品,与时俱进,利用互联网,医学网站及微信群,更新信息,为广大人民群众提供快速的准确的就医渠道,解决大部分病友的不方便就医苦恼,保护患者隐私,及时地引导患者就医,绝对不会给含糊不准确的信息迷惑病友,没有任何利益驱动,本着实事求是、精益求精的精神,遇到棘手及难以解决的及时与病友沟通,绝对不会耽误病友的诊疗,希望寥寥数语,点点滴滴信息,也能给远方的病友带去一丝安慰,不断扩大知识面,能够解决大部分人的咨询并给出合理的建议,结合自己的临床实践为患者提供了有价值的医疗信息,受到了患者的一定的好评。 成为京东互联网医生4个月来,陆续接诊近500位来自全国各地的病友和朋友及我诊疗的病友随访,有图片问诊,有视频问诊,更有对我极大信任让我成为他们的私人医生,他们有替父母爱人亲人咨询相关病情,饱含亲情和责任,深深地感动我。在繁忙的工作之余,在夜深人静的时刻,仔细阅读他们精心上传的病历资料,捕捉他们提供的每一点信息,不敢懈怠,聆听感受他们的焦虑、困惑及痛楚,从点滴信息,蛛丝马迹,层层梳理,克服线上不能亲自体检的缺点,发挥线上反复问诊求证的优势,感谢京东平台很好的收集分类永远保存病友的信息,应用自身的医学专业知识及临床实践经验,客观、科学分析推理,为远方病友提供尽可能完善的治疗意见及健康指导和缓解疑惑和焦虑,自己也从中收获许多知识,感受信任和责任。
好评率:99% 接诊量:15952
健康小工具