我从小就有一个习惯，喜欢在电脑前一坐就是几个小时。直到有一天，我发现自己在睡觉后背疼得厉害，仿佛每一根神经都在抗议。起初，我以为只是因为前一天晚上睡得不舒服，或者是白天的工作太累了。但是，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。

我开始寻找答案，翻阅各种健康网站和论坛，甚至去看了中医。有人说可能是肾虚引起的筋膜炎，有人说可能是胸椎小关节错位。每一个答案都让我更加困惑和焦虑。我不知道该相信谁，也不知道该怎么办。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟我已经没有其他选择了。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他问了我很多问题，包括我的日常生活习惯、工作环境、疼痛的具体位置和程度等等。然后，他告诉我可能是肌筋膜炎，并给了我一些建议和处方。

我按照医生的建议去做，控制坐在电脑前的时间，进行颈后肌肉力量训练，避免久坐低头超过一小时后仰活动五到十分钟。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量保持良好的姿势，避免受凉。慢慢地，我的疼痛开始减轻，直到完全消失。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视任何一个小问题，否则可能会引发更大的麻烦。同时，我也非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业和耐心帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，我强烈推荐你去试一试在线问诊。它真的很方便，也很靠谱！