我还记得那天晚上,和朋友们一起去爬山,兴致勃勃地登上山顶,享受着美景和微风。然而,下山的路上,我的右脚踝突然一阵剧痛,接着就听到了“咔嚓”的声音。我知道,这不是什么好兆头。
回到家后,我的脚踝已经肿得像个大馒头,淤青也开始显现。第二天一早,我就去了医院,医生告诉我幸好没有骨折,但需要好好休息和治疗。他们给我开了弗比洛芬凝胶贴膏,希望能缓解疼痛和肿胀。
在接下来的几天里,我每天都要换药,贴上新的凝胶贴膏。虽然疼痛有所减轻,但淤青却越来越明显。有时候,我甚至会因为疼痛而失眠,心情也变得越来越烦躁。
在这个过程中,我开始担心自己的健康问题。网上搜索后,我发现有人说脚后跟疼可能是肾虚引起的。虽然我知道这可能只是无稽之谈,但还是忍不住去问了医生。医生告诉我,我的情况主要是因为扭伤引起的软组织损伤,和肾虚没有直接关系。听到这话,我才松了一口气。
随着时间的推移,我的脚踝逐渐恢复了正常。淤青也慢慢消退,虽然过程有些漫长,但我知道这是正常的。医生也提醒我,扭伤即使没有骨折,也会有不同程度的肌肉韧带等软组织的损伤,需要3-4周才能完全恢复。多注意休息,避免出现慢性肿痛的问题。
现在回想起来,那段时间虽然很艰难,但也让我更加珍惜自己的健康。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我在恢复过程中少了很多困扰。如果你也遇到类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院真的很靠谱!
最后,我想说的是,健康无小事。我们都应该注意自己的身体,遇到问题及时就医。希望大家都能保持健康,远离疾病的困扰。
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