我叫李晓，今年32岁，四年前开始出现膝盖疼痛的症状。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大、缺乏运动所致。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，尤其是在晚上开空调或者有风的时候，疼痛感更为明显。有时候膝盖还会发出啪的响声，虽然不疼，但总让人感到不安。

我曾尝试各种方法缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是吃一些止痛药，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，无意中发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态，我决定向医生陈医生求助。

陈医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了疼痛的具体情况和规律。得知我没有做过任何检查后，他建议我首先要注意膝关节的保暖和休息，避免长时间站立或行走。同时，他还推荐我使用艾灸贴进行治疗，并告知我在哺乳期也可以使用这种方法。对于我提出的膏药问题，陈医生则表示不建议使用西药类的膏药。

在陈医生的指导下，我开始尝试艾灸贴的治疗方法。每天晚上，我都会在膝盖上贴上一片艾灸贴，感受着温暖的气息渗透进皮肤。起初，我对这种方法持怀疑态度，但随着时间的推移，疼痛感逐渐减轻了。陈医生还告诉我，根据个人情况，可能需要半个月以上的时间才能看到明显的效果。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活习惯。以前总是忽视身体的信号，认为只要坚持工作就能解决所有问题。现在我明白了，健康才是最重要的财富。感谢陈医生的专业指导和关心，我决定从此改变自己的生活方式，注重身体的保健和锻炼。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下中医的治疗方法。记住，健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院的在线咨询服务非常方便和实用，值得一试。最后，希望大家都能注意身体，保持健康的生活状态。