我从小就喜欢打篮球，几乎每周都会和朋友们约在球场上。可最近，我的右手食指开始变得不对劲。起初只是偶尔感到酸痛，后来发展到连握篮球都有些困难。最让我担心的是，食指关节上长了一个小包块，摸起来硬硬的，像骨头一样。

我开始四处寻找答案，网上查阅各种资料，甚至去药店买了一些所谓的“骨头增生”药物。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了骨科医生的在线咨询服务，决定试一试。

我记得那天下午，我和医生进行了视频通话。他问我有哪些不适症状，我告诉他除了食指关节上的包块外，还有时会感到蚊虫叮咬一样的刺痛感。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我那个包块能不能活动。我揉了揉，发现它不能活动，非常硬。医生说这可能是手指骨头增生引起的，但由于我没有其他明显的症状，建议我暂时观察一下，注意休息和保暖。

我听了医生的建议，开始减少打篮球的频率，多做一些手指的按摩和热敷。同时，我也在网上查找了一些关于手指骨头增生的信息，了解到这是一种常见的退行性疾病，多发生在中老年人群中。虽然我还年轻，但我也意识到，长期的过度使用和不当的姿势可能会加速骨头的磨损和增生。

经过一段时间的观察和自我护理，我的手指关节的症状有所缓解。虽然那个小包块还在，但我已经不再那么担心了。医生也告诉我，如果症状加重或者出现其他不适，应该及时就医。现在，我每周都会去京东互联网医院进行复诊，和医生交流我的情况，感谢他们的专业指导和关心。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和自我护理同样重要。同时，我也想提醒大家，尤其是年轻人，注意保护自己的身体，避免过度使用和不当的姿势，预防各种疾病的发生。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。