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15岁锁骨骨折,医生说用锁骨带制动,三个月才能康复?

15岁锁骨骨折,医生说用锁骨带制动,三个月才能康复?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,命运却在我最不经意的时候,给了我一个沉重的打击。

我是一个15岁的女孩,热爱运动,尤其是篮球。生日那天,我和朋友们在学校的篮球场上玩耍,一个不小心的失误,我摔倒在地,右边锁骨骨折了。疼痛如潮水般涌来,我甚至无法站起来。

父母带我去医院,医生说需要用锁骨带制动,三个月才能康复。三个月!这对一个活泼好动的女孩来说简直是噩梦。医生还说,完全康复需要100天,像老话说的那样,伤筋动骨100天一样。我心中充满了疑问和恐惧,会不会留下后遗症?会不会影响我的运动生涯?

在接下来的日子里,我开始了漫长的康复之旅。每天都要戴着锁骨带,不能做剧烈运动,甚至连上学都成了一种挑战。父母和朋友们都很关心我,给我做高钙高蛋白的饮食,希望我能早日康复。医生也经常来看我,鼓励我要有耐心,康复需要时间。

然而,随着时间的推移,我开始感到沮丧和无助。三个月的康复期似乎永远也不会结束。我开始怀疑自己是否能恢复到以前的状态,是否还能继续打篮球。这种负面情绪让我变得消沉和孤独。

直到有一天,我在网上看到一个帖子,讲述了一个和我一样的女孩,她也曾经骨折过,但最终成功康复,并且重新回到了篮球场上。她的故事给了我很大的鼓舞和勇气。我开始积极面对康复过程,认真按照医生的建议进行治疗和锻炼。同时,我也开始关注自己的心理健康,通过阅读、写作和与家人朋友交流来缓解压力和焦虑。

三个月后,我终于可以摘下锁骨带了。虽然还不能做剧烈运动,但我已经可以感受到自己的身体在逐渐恢复。医生也告诉我,我的康复速度比预期的要快,这让我更加有信心和动力去继续康复。

现在,我已经完全康复了,重新回到了篮球场上。虽然经历了这次骨折,但我也从中学到了很多东西。首先,健康无小事,任何时候都不能忽视自己的身体状况。其次,面对困难和挫折,需要有耐心和勇气。最后,家人和朋友的支持和鼓励是非常重要的。

如果你也遇到了类似的情况,不要放弃,相信自己一定可以克服困难,重新站起来。同时,也要记得,京东互联网医院是一个非常靠谱的平台,可以为你提供专业的医疗服务和咨询。健康是最重要的财富,珍惜它,爱护它。锁骨骨折康复指南 常见症状 锁骨骨折常见于青少年和儿童,主要症状包括锁骨部位疼痛、肿胀、活动受限等。易感人群为参与高风险运动或有跌倒史的个体。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 使用锁骨带制动,避免过度活动; 2. 遵循医嘱进行康复训练,逐步恢复肩部功能; 3. 饮食上注意摄入高钙高蛋白食物,如瘦肉、鱼虾、骨头汤、高钙牛奶、豆制品等; 4. 定期复查,确保骨折愈合情况良好; 5. 在医生指导下,可能需要服用止痛药和消炎药来缓解疼痛和预防感染。

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