在一个普通的周末早晨，李小姐（化名）坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网站。她最近总是感到疲惫不堪，头发也开始大把大把地掉落，面色暗黄，整个人看起来憔悴不堪。李小姐知道自己需要寻求专业的医疗帮助，于是她选择了在线咨询营养科医生。

“您好，我是营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生热情地打招呼。李小姐向医生描述了自己的症状，并询问是否需要补充某些维生素。医生首先询问了李小姐的疾病史、肝肾功能、特殊时期和药物或食物过敏史等情况，得知李小姐没有任何特殊情况后，医生建议她可以补充复合维生素。

“复合维生素里含有多种维生素，能够满足您日常所需。”医生解释道。李小姐问道：“皮肤不好可以吃维C吗？”医生回答：“维生素C的主要功效的就是美白，可以补充。”李小姐又问：“维E呢？”医生说：“维生素E能够有祛斑的功效，还能抗衰老。可以口服。”李小姐听后，感到非常满意，决定购买复合维生素片。

医生告诉李小姐，每日1次，每次2片，并强调了良好的生活习惯对于皮肤健康的重要性。医生建议李小姐每天11点前入睡，尽量保证8小时睡眠。平时可以多吃浆果类的水果，如草莓、葡萄、蓝莓等。同时，多吃茎叶类的蔬菜，注意防晒及皮肤的保湿。李小姐认真地记下了医生的建议，并表示感谢。

在结束问诊前，医生再次提醒李小姐，服用产品前请仔细阅读说明书中禁忌和注意事项，如无禁忌可使用建议的产品，如在服用产品过程中出现任何不适，请暂停服用，必要时就医。李小姐表示理解，并感谢医生的耐心解答和指导。

李小姐的故事告诉我们，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线咨询服务不仅方便快捷，而且能够得到专业的医疗建议。同时，良好的生活习惯和合理的营养摄入也是保持健康的关键。希望李小姐的经历能够帮助更多的人关注自己的健康，采取积极的措施来预防和治疗疾病。