我从未想过，自己会成为一个长期依赖止痛药的人。然而，命运总是喜欢开玩笑。肺癌的诊断像一道闪电，划破了我平静的生活。从那一刻起，疼痛就成了我的日常伴侣。

我记得第一次去医院，医生给我开了路盖克。它像一位温柔的护士，暂时缓解了我的疼痛。但随着时间的推移，疼痛变得越来越顽固，路盖克也逐渐失去了效果。接下来，我尝试了曲马多，同样也只能暂时缓解疼痛。最后，医生给我开了吗啡。它是一把双刃剑，既能让我暂时忘记疼痛，也让我担心成瘾和便秘的问题。

在这个过程中，我开始关注自己的营养问题。长期吃止痛药，会不会影响我的身体吸收其他营养素？我特别关心叶酸，因为我听说它对身体很重要。于是我向医生提出了这个问题。

医生建议我检查微量元素和维生素水平，包括叶酸。结果显示，我的叶酸水平确实偏低。医生告诉我，如果叶酸缺乏，需要补充；如果不缺乏，就不用补了。我想起了安利出的一种铁质叶酸片，问医生是否可以每天吃。医生说，只有在缺乏的情况下才需要补充，否则就不用了。

这次咨询让我意识到，长期吃止痛药不仅会带来成瘾和便秘等问题，还可能影响身体对其他营养素的吸收。因此，我开始更加关注自己的饮食和营养摄入，尽量通过食物来补充所需的营养素。同时，我也更加珍惜每一次与医生的交流，希望能从他们那里获得更多的健康建议和指导。

如果你也在长期吃止痛药，我的建议是：请务必关注自己的营养问题，定期检查微量元素和维生素水平，包括叶酸。只有当你了解自己的身体状况，才能更好地照顾自己。记住，健康无小事，及时就医很重要！