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备孕期间,维生素C和叶酸怎么补?

备孕期间,维生素C和叶酸怎么补?

在备孕的路上,李女士遇到了一个小小的困扰:维生素C和叶酸该如何补充?她决定向京东互联网医院的医生求助。医生**接待了她,耐心地解答了她的疑问。

李女士首先询问了备孕期间是否可以吃维生素C。医生**告诉她,维生素C可以吃,但不需要额外补充,因为平时多吃瓜果蔬菜水果就足够了。李女士有些疑惑,问道:“那我看维生素C有780mg/片和600mg,650mg的,适合选哪个?”医生**笑了笑,解释说:“其实饮食方面已经足够了,没必要补这么多。建议吃少点。”

李女士点了点头,表示理解。然后她又问道:“那叶酸和维生素C可以一起吃吗?”医生**回答说:“主要是补充叶酸,维生素C一般是不需要补的。可以适当的补充一些复合维生素。”李女士听了,心中有了数。

接着,李女士问起了斯利安和汤臣倍健这两个品牌的叶酸产品,哪个更适合备孕。医生**毫不犹豫地推荐了斯利安的叶酸产品。李女士感激地道了谢,决定按照医生的建议进行补充。

在整个咨询过程中,李女士感受到了医生**的专业和耐心。她深深地体会到,备孕不仅仅是两个人的事,也需要专业的指导和帮助。通过这次咨询,李女士不仅解决了自己的疑惑,也增强了对备孕的信心。

如果你也在备孕的路上,遇到了类似的问题,不妨向京东互联网医院的医生寻求帮助。他们会给你最专业的建议和指导,助你顺利度过备孕期。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

备孕期维生素C和叶酸补充指南 常见症状 备孕期的女性可能会出现营养不良、免疫力下降等问题,需要注意补充维生素和矿物质,特别是叶酸和锌类元素。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 每天补充400-800微克的叶酸,单独补充叶酸即可,不需要额外补充维生素C。 2. 男性可以考虑服用含锌类的保健品,以提高精子质量和数量。 3. 选择含有多种维生素和叶酸的复合维生素产品,例如斯利安的铁叶酸。 4. 饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜和水果,以获取足够的维生素C和其他营养素。 5. 避免过量补充维生素C,600-650毫克的规格已经足够,过量可能会引起不良反应。
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孕妇叶酸代谢高度风险,早孕期每天服用40毫克普通叶酸,近期出现孕吐,平时还在服用DHA和燕窝,寻求用药和生活习惯调整建议。

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医生建议:对于孕期叶酸代谢异常的孕妇,需要及时改用活性叶酸进行补充。同时,注意与其他保健品如DHA的服用间隔。孕吐期间,应采取少量多餐的方式,选择易消化的食物。孕期饮食要多样化,营养丰富均衡,避免食用生冷、刺激性食物。

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35岁女性,叶酸代谢中风险,医生建议补充活性叶酸,询问爱乐维是否适合。

就诊科室:药剂科

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我在备孕期,叶酸代谢中风险,对牛奶有低级过敏,平时服用黄体酮,想知道如何管理和补充叶酸?

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医生建议:对于叶酸代谢中风险的备孕期女性,建议每天补充800微克的活性叶酸。在服用其他药物如黄体酮时,应注意与复合维生素的服用时间间隔。同时,避免接触可能影响胎儿发育的有害物质。保持良好的生活习惯和饮食结构,多吃富含叶酸的食物。如有任何疑问或不适,请及时咨询医生。

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32岁女性,叶酸CT检查结果显示中风险,正在备孕,想了解如何处理。

就诊科室:产科

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医生建议:根据检查结果,存在叶酸代谢中风险,建议补充活性叶酸以降低神经管缺陷的风险。在备孕期间和早孕期都需要补充,直到孕13周以上可以改为爱乐维二段。每天早上饭后服用一粒即可。同时,注意均衡饮食,多摄入富含叶酸的食物。

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孕妇怀孕四个月,叶酸吸收不好,担心对胎儿有影响,询问是否需要补充其他营养素和注意事项。

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医生建议:孕妇的叶酸代谢高风险需要通过补充活性叶酸来降低神经管缺陷的风险。同时,建议孕妇在整个孕周都要注意叶酸的补充。除了叶酸外,孕妇还需要补充DHA等营养素。爱乐维2段中含有这两种营养素,适合孕期使用。另外,孕妇还需要注意均衡饮食、适量运动和定期产检,以确保母婴的健康。

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