我从小就有一个不好的习惯——咬指甲。每当我感到紧张或焦虑时，总是下意识地咬起指甲来。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的牙齿上出现了一条黄色的线条，摸上去还有些微的裂痕感。

起初，我并没有太在意，认为可能只是因为咬指甲导致的牙齿磨损。但是，随着时间的推移，这条黄线变得越来越明显，甚至开始影响到我的日常生活。每当我喝冷热水或吃东西时，牙齿都会感到一阵刺痛，非常难受。

我开始担心起来，于是决定去看医生。医生检查了我的牙齿后，告诉我这可能是楔状缺损或牙本质过敏症引起的。他建议我使用舒适达牙膏刷牙，并且不需要特别处理那条黄线。但是，他也提醒我最好去口腔科做一个微量元素检查，以确定是否存在其他问题。

我按照医生的建议开始使用舒适达牙膏，并且逐渐改掉了咬指甲的习惯。几个月后，我再次去看医生，发现那条黄线已经消失了，牙齿也不再感到刺痛。医生告诉我，这是因为我改掉了不良习惯，并且使用了适合的牙膏，牙齿得到了很好的修复和保护。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题演变成大问题。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了牙齿问题，恢复了健康和自信。

如果你也有类似的问题，或者其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。我们的医生们会为你提供最专业、最贴心的服务，帮助你早日康复。记住，健康是最宝贵的财富，珍爱它，保护它！