我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运总是喜欢开玩笑。下午，我在公园里跑步时不小心摔了一跤，膝盖一阵剧痛，无法站立。朋友们急忙将我送往附近的医院。

在医院里，医生告诉我我的髌骨有裂缝，需要进行手术治疗。听到这个消息，我心如死灰。手术？那不是只有老年人或者重病患者才需要的吗？我才30岁出头，怎么可能需要手术？

医生看出了我的担忧，耐心地解释说：“你的骨折移位明显，保守治疗可能无法达到理想的效果。我们会使用髌骨抓、环状钢丝固定和克氏针固定等方法来帮助你恢复。”

我仍然心存疑虑，问医生是否需要更换髌骨。医生笑着说：“不需要，我们这里的医生都是这个建议。”

然而，我的担忧并没有消失。我开始在网上搜索相关信息，了解到手术后可能会有后遗症，恢复期也很长。我的心情变得越来越低落。

在与医生进行了多次沟通后，我决定到三甲医院进行手术。医生告诉我，恢复大概需要半年时间，但年龄不是问题，术前医生会评估手术风险。

手术后，我开始了漫长的康复之路。每天都要进行物理治疗和康复训练，虽然很辛苦，但我知道这是为了让我的膝盖恢复到原来的状态。

在康复期间，我遇到了很多和我一样经历过手术的患者。我们互相鼓励，分享经验和心得。这些经历让我更加坚定了自己的选择，也让我明白了健康的重要性。

现在，我的膝盖已经基本恢复正常。我再也不会因为一时的疏忽而忽视自己的健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！