我从小就是一个挑食的孩子，妈妈总是担心我营养不良。可谁知道，这种挑食的习惯竟然在我13岁那年，变成了一个大问题。

那天早上，我突然发现自己已经一周没有上大厕了。每次去厕所，都是西的流体，根本没有固体排泄物。妈妈带我去看了医生，医生说我是脾虚便秘，需要改善饮食和生活习惯。

医生给了我一些开塞露，教我如何使用。可即使用了两支，还是很难排便。医生说这是因为我的肠道已经习惯了不正常的排泄方式，需要时间来调整。

回到家后，妈妈开始给我做各种各样的蔬菜和水果，希望能改善我的便秘问题。可我还是不喜欢吃这些东西，总是挑三拣四。妈妈很无奈，只能每天监督我吃饭，确保我摄入足够的营养。

几天后，我的便秘问题依然没有改善。医生建议我口服一些益生菌，帮助肠道恢复正常功能。我开始每天服用益生菌，希望能尽快解决这个问题。

经过一段时间的治疗和调整，我的便秘问题终于有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但至少我不再需要每天依赖开塞露了。妈妈也松了一口气，终于不用再担心我的健康问题了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪图口味而忽视了自己的身体。从此以后，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯，希望能保持健康的身体。

如果你也有便秘问题，不妨试试我当初的方法。多吃蔬菜和水果，口服益生菌，改善生活习惯。相信只要你坚持下去，总会有所改善的。记住，健康是最重要的财富。

最后，我想说一句：如果你有任何健康问题，千万不要忽视。及时就医，寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个很好的选择，他们有专业的医生和先进的技术，能够为你提供最好的服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！