我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。月经不调已经困扰我好几个月了，每次来都只有一点点，总是下不来，感觉像是身体里有什么东西卡住了一样。这种不适感让我整个人都变得焦虑和烦躁。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括月经不调的时间、症状等等。然后她告诉我，月经量少可能与子宫内膜薄有关，需要做进一步的检查来确定病因。

我有些担心，毕竟去医院做检查总是让人感到紧张。但医生安慰我说，先不要着急，可能只是一些小问题。然后她建议我在月经期口服益母草颗粒来调理，并且注意休息，腹部保暖，少吃生冷寒凉的食物。

我听从了医生的建议，开始每天服用益母草颗粒。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我发现自己的月经量开始增加，虽然还不算很多，但至少比之前好多了。

在这个过程中，我也学到了很多关于女性健康的知识。比如，月经不调可能是身体某些方面出现问题的信号，需要及时关注和处理。再比如，中医认为月经量少可能是宫寒、气血不足的症状，可以通过食疗和药物来改善。

现在回想起来，那段时间虽然很难熬，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也感谢医生和益母草颗粒的帮助，让我重新找回了健康和自信。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时去看医生，调整生活习惯，相信你也能像我一样，重新拥有健康的身体和美好的生活。