我还记得那天，喉咙像被火烧了一样，疼得我连呼吸都觉得困难。舌头也跟着疼，仿佛被针扎一般。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的工作和生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我有多长时间了，我告诉他是从昨天开始的。然后他又问我吃饭喝水是否也疼，我回答说不疼。医生听完后，给我开了两种药：开喉剑喷喉和口服鱼腥草颗粒。

我按照医生的指示使用了这两种药，果然效果很好。喉咙和舌头的疼痛逐渐减轻，直到完全消失。除了药物治疗外，医生还给了我一些生活上的建议。他说要注意保暖、休息，避免过度疲劳，戒烟限酒，少吃辛辣刺激性食物，多喝温开水，保持心情愉悦，这些都有助于症状的缓解。

我认真遵守了医生的建议，结果真的很有效。现在我已经完全康复了，喉咙和舌头再也没有疼痛的感觉。这个经历让我深刻体会到，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，合理调整生活方式。同时，也可以尝试使用京东互联网医院的服务，方便快捷，非常适合忙碌的现代人。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。