我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为脚后跟的刺痛感再次袭来。这种感觉就像一根针在我的脚后跟上来回穿刺，时而轻微，时而剧烈，让我无法集中精力做任何事情。

我曾经以为这只是一个小问题，直到我去看了医生。医生告诉我，这可能是由于之前的骨质增生引起的。听到这个消息，我不禁感到一丝恐惧。毕竟，骨质增生听起来就像一个严重的疾病。

医生建议我拍一张照片，指着疼痛的部位。于是我照做了，发给了医生。医生看了照片后，告诉我这可能是筋膜炎。听到这个诊断，我松了一口气。至少这不是什么不治之症。

医生给了我一些建议，包括减少站立走路，局部垫软点，用药缓解等。如果效果不好，还可以考虑封闭治疗。听起来很复杂，但我决定试一试。

我回家后，按照医生的建议开始了治疗。首先，我减少了站立走路的时间，尽量让脚后跟得到休息。然后，我在疼痛的部位垫上了一些软垫，希望能减轻压力。最后，我开始使用医生开的药物，希望能缓解疼痛。

几天过去了，我的脚后跟的疼痛感开始减轻了。虽然还没有完全消失，但至少我可以正常行走了。医生也告诉我，如果需要，可以进行封闭治疗。这种治疗方式听起来很高级，但我还是决定先观察一段时间再做决定。

在这个过程中，我也学到了很多关于脚后跟疼痛的知识。比如，脚后跟疼痛可能与肾虚有关，但这并不是唯一的原因。还有很多其他因素也可能导致脚后跟疼痛，包括过度使用、鞋子不合适等等。

总的来说，这次经历让我更加关注自己的健康。虽然脚后跟的疼痛感还没有完全消失，但我已经开始采取措施来预防它再次发生。同时，我也更加了解了自己的身体，知道如何更好地照顾自己。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医。不要像我一样拖延，直到疼痛感变得无法忍受。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生专业、服务周到，值得信赖。