我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃油腻的食物，尤其是炸鸡和薯条。长大后，工作压力大，经常熬夜加班，饮食也变得更加不规律。直到有一天，我去体检，医生告诉我我的甘油三酯超标了，需要注意饮食和生活习惯。

我当时并没有太在意，觉得只要少吃点油腻的食物就行了。可是一段时间后，我开始出现头晕、乏力等症状，甚至有时候会突然感到胸闷。这些症状让我开始担心起来，于是决定去看医生。

我找到了京东互联网医院，通过在线问诊，医生详细了解了我的情况，并给出了专业的建议。医生告诉我，高甘油三酯血症不仅会引起头晕、乏力等症状，还可能增加心脑血管疾病的风险。医生建议我首先要改变生活方式，控制饮食，少吃油腻和高糖的食物，多吃蔬菜和水果；其次要适当运动，增强体质；最后，如果情况严重，可能需要服用降脂药物。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的饮食习惯，增加了运动量。同时，我也定期复查血脂，观察自己的身体变化。经过一段时间的努力，我的甘油三酯水平逐渐下降，头晕、乏力等症状也消失了。我感到非常庆幸，幸亏及时发现并采取了措施，否则可能会引发更严重的健康问题。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，必须时刻关注和维护。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感到非常方便和实用，医生专业的建议和指导帮助我走出了健康的误区。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！