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吃不胖的体质怎么增肥?蛋白粉有用吗?

吃不胖的体质怎么增肥?蛋白粉有用吗?

在一个阳光明媚的下午,李明(化名)走进了京东互联网医院的在线问诊室。他是一个典型的“吃不胖体质”,但这次他来不是为了减肥,而是为了增肥。李明向医生**抱怨道:“我每天都吃很多,但就是长不胖,甚至有时候还会瘦下来。听说蛋白粉可以增肥,想问问医生有没有用?”

医生**耐心地听完了李明的描述后,开始询问他的日常饮食习惯。李明坦言自己的饮食并不规律,经常因为工作忙碌而忽视了正常的三餐。医生**点了点头,表示理解,并建议李明首先要做的是规律饮食,调整饮食结构,增加高热量和高蛋白的食物摄入。

“我知道我消化很快,”李明补充道,“有时候吃完饭不到一个小时就饿了。”医生**解释说,这可能是因为李明的脾胃功能不太好,导致食物不能被充分吸收和利用。医生**建议李明在调整饮食的同时,也要注意休息和锻炼,帮助改善脾胃功能。

“如果通过饮食调整后体重仍然没有变化,”医生**继续说,“那就需要到医院进行进一步的调理和检查。”

李明听完医生的建议,心中豁然开朗。他感谢医生**的耐心解答,并表示会认真按照医生的建议去做。医生**也鼓励李明要有耐心,增肥是一个需要时间和恒心的过程。

在结束问诊后,李明对医生**的服务做出了高度评价。他表示,通过这次在线问诊,他不仅得到了专业的医疗建议,还学到了很多关于健康和饮食的知识。李明也向其他有类似困扰的人推荐了京东互联网医院,认为这是一个非常方便和靠谱的就医平台。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李明在评价中写道。他的故事也成为了京东互联网医院的一个真实案例,鼓励更多人关注自己的健康,及时就医,享受高质量的医疗服务。

脾肾虚弱增肥指南 常见症状 脾肾虚弱的常见症状包括消化不良、食欲不振、体重下降、四肢无力等。易感人群为长期饮食不规律、过度减肥或消耗过大的人群。 推荐科室 中医科或营养科 调理要点 1. 规律饮食,增加高热量、高蛋白食物的摄入; 2. 适当补充蛋白粉等营养品,但需在医生指导下使用; 3. 中医调理可选用四君子汤、六味地黄丸等中药; 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 5. 如果体重仍然无法增加,应及时就医,排除其他潜在疾病的影响。
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