我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法感受到一丝一毫的温暖。我的心像被一块巨石压住，沉重得喘不过气来。失眠、情绪低落、自卑……这些词汇在我脑海中反复出现，像一只无形的手，紧紧地抓住了我。

我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。每天晚上，我都会翻来覆去，无法入睡。白天，工作效率低下，总是提不起精神。甚至连最喜欢的食物也变得索然无味。我的朋友们都说我变了，变得沉默寡言，变得不再是那个开朗活泼的我。

我试图自我诊断，查阅了大量关于抑郁症的资料。核心症状：情绪低落、兴趣减退、快感缺失；附加症状：自信心丧失和自卑、自责或者不适当的罪恶感、消极想法或者消极行为、思维迟缓或者注意力降低、情绪易激惹或者反应迟滞、睡眠改变、食欲改变，减少或增加体重改变。这些症状我都有，甚至更多。

我知道我需要去医院，但我害怕。害怕被诊断出患有抑郁症，害怕别人会怎么看我。可我也知道，如果不去医院，我可能永远都无法走出这个黑暗的世界。

终于，在一位朋友的陪伴下，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院。医生很温柔，仔细地询问了我的症状和生活习惯。然后，她告诉我，我需要去精神科做进一步的检查。我的心一下子沉了下去，感觉自己像个罪犯一样被判刑。

“所有的医院都可以检查抑郁症吗？”我问医生。医生摇了摇头，“不是所有的医院都有精神科。”我又问，“费用会不会很贵？”医生说，“大概300-500块钱吧。”我松了一口气，至少我还负担得起这个费用。

我知道我不能再拖延了。我的情况已经持续很久很久了，影响到了我的工作和生活。我需要尽快去医院就诊，找出问题的根源，寻求专业的帮助。

“谢谢医生。”我说。医生微笑着说，“不客气。”我走出医院，阳光依旧明媚，微风依旧拂面。但我感觉自己已经迈出了第一步，向着光明的方向前进了一步。