我从未想过，一个月前我还在为自己的体重而苦恼，然而现在，我却在为体重的急剧下降而担忧。手术后的我，仿佛被抽走了所有的力量和活力。每当我照镜子时，看到的只是一个消瘦的陌生人。

那天，我在京东互联网医院上找到了医生**。我向他描述了我的情况，告诉他我做了切脾手术，术后一个月零四天，体重下降了20斤。医生**问了我一些问题，了解到我的肝肾功能正常，吃饭也还可以，没有其他慢性病。然后，他建议我使用乳清蛋白。

我有些犹豫，毕竟我听说过脾虚便溏的人不宜使用乳清蛋白。医生**解释说，虽然脾虚便溏的人需要注意饮食，但乳清蛋白并不是禁忌品。相反，它是一种高质量的蛋白质，易于消化吸收，非常适合我这种手术后需要恢复体力的患者。

我决定试一试。每天早上，我都会喝一杯乳清蛋白，感觉自己逐渐恢复了活力。医生**还给我提供了一些健康指导，教我如何合理搭配饮食，如何进行适当的运动。他的建议非常实用，我也很认真地去执行。

现在，我的体重已经开始回升，精神也好了很多。虽然我知道恢复的路还很长，但我有信心，相信自己一定能够战胜这个困难。感谢医生**的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事，遇到问题及时就医，大家都要注意身体哦！