我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脸。可能是因为小时候总被夸皮肤好，长大后也就养成了这个习惯。直到有一天，我摸到额头上有一个小包，红红的，摸起来还有点疼。我心想，这不会是痘痘吧？

我赶紧拿出手机，拍了一张照片，准备去问问医生。打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就有医生接诊了。医生问我有没有图片，我把照片发过去，医生看了一下，说是痤疮，给我开了一个药膏。

我问医生，这个痤疮是怎么引起的呢？医生说可能是因为我年龄还小，感染了痤疮丙酸杆菌。还好我不是敏感肌，否则可能会更严重。我问医生，这个痤疮是不是青春期的正常现象，医生说是的，只要注意饮食和作息，青春期过后应该会减轻和恢复的。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上起来，我都会用温水洗脸，避免用手去摸脸。晚上也会早点睡觉，尽量不熬夜。同时，我也开始注意自己的饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃水果和蔬菜。

经过一段时间的调理，我的痤疮真的有所改善。额头上的小包消失了，皮肤也变得更光滑了。我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在我也会经常去APP上看一些健康知识，希望自己能一直保持健康的状态。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看。他们的医生都很专业，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！