我从小就有一个奇怪的毛病：耳朵总是湿润，爱出油。每次洗完头发，耳朵周围的头发总是湿漉漉的，像刚从水里捞出来一样。妈妈总是说我是因为太懒，洗头发不认真才会这样。但我知道这不是原因，因为我每次洗头发都很认真，甚至用毛巾把耳朵周围的水分擦干净了。可还是这样。

直到有一天，我在网上看到一篇文章，说耳朵湿润、爱出油可能是脾胃虚弱引起的湿气重。我一下子就被吸引住了，赶紧去找医生咨询。医生听完我的描述后，点了点头说：“你说的这些症状，都是和湿有关。”

我问医生：“那我平常有痰吗？”医生笑了笑说：“没有痰也可能是脾胃虚弱的表现。脾胃是气血生化之源，脾胃虚了就会疲倦乏力。然后爱出油的话，是体内湿太重。”

我听完医生的解释，恍然大悟。原来我的耳朵湿润、爱出油并不是因为懒，而是因为我的生活习惯不健康。医生建议我平常饮食清淡，注意锻炼，避免熬夜和吃油腻的食物。湿的产生就是锻炼少，饮食油腻，熬夜导致的。

我问医生：“那我需要喝点什么药吗？”医生摇了摇头说：“不需要喝药，平常饮食多注意就可以了。”

我听完医生的建议，心中一阵轻松。原来我并不是生病，只是生活习惯不健康而已。医生说我目前是属于一个亚健康的状态，改变生活习惯，调整过来就可以了。

从那以后，我开始注意自己的生活习惯。每天早上起床后，我都会去公园跑步，晚上也尽量不熬夜。饮食上，我也开始注意清淡，少吃油腻的食物。慢慢地，我的耳朵不再湿润、爱出油了，整个人也变得精神焕发。

我很感谢那位医生，是他让我明白了健康的重要性。现在我也经常去京东互联网医院咨询医生，分享我的健康经验。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！