我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脖子。可能是因为小时候总是被妈妈说脖子上有灰尘，需要经常清洁的缘故吧。长大后，这个习惯依然保留着。直到有一天，我摸到了一些不寻常的东西。

那天晚上，我正在洗澡，手指无意间滑过脖子，突然触碰到了一些小小的凸起。起初，我以为是洗澡水没冲干净，或者是皮肤干燥导致的。但是，当我再次触摸时，发现这些小凸起并没有消失，反而变得更加明显了。我开始感到一丝恐慌，难道我得了什么皮肤病吗？

第二天一早，我就去找了家附近的诊所。医生看了看我的脖子，告诉我可能是毛周角化症，需要用药治疗。我听完后，心中一片茫然。毛周角化症？我从来没听说过这个名字。医生见我一脸疑惑，耐心地解释道：“毛周角化症是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤表面出现小颗粒或小疙瘩，通常不痛不痒，但会影响美观。”

我听完后，心中稍微安慰了一些。至少这不是什么大病。医生给我开了维A酸乳膏，并详细地讲解了使用方法和注意事项。我认真地听完后，拿着药膏回家了。

接下来的几天，我按照医生的指示，每天晚上都用维A酸乳膏涂抹在脖子上。刚开始的时候，皮肤有些刺痛和红肿，但医生说这是正常反应，过几天就会好转。果然，过了几天后，我的皮肤逐渐恢复了正常，脖子上的小颗粒也开始消退了。

在这个过程中，我也开始注意自己的生活习惯。医生曾经提醒我，平时要清淡饮食，避免进食辛辣刺激、油腻及过甜的食物。同时，做好面部清洁，避免使用油质的化妆品，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜。我开始认真地执行这些建议，发现自己的皮肤状态真的有所改善。

现在，我的脖子上已经看不到那些小颗粒了。我也更加珍惜自己的健康，开始定期去医院做检查，及时发现和治疗任何可能出现的问题。同时，我也会向身边的朋友和家人分享我的经历，提醒他们要关注自己的身体健康，及时就医，避免小病变成大病。

最后，我想说的是，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在面对健康问题时不再恐慌和迷茫。也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！