当前位置:

京东健康

便秘了,乳果糖和四磨汤能调理吗?

便秘了,乳果糖和四磨汤能调理吗?

我从小就有便秘的毛病,小时候父母总是说我吃得太少,长大后才知道这可能是因为脾虚。每次上厕所都像是一场战斗,总是要花费很长时间才能排出一点点。这种痛苦的经历让我深深地理解了便秘的折磨。

有一天,我在网上搜索“脾虚便秘的症状吃什么食物好”,希望能找到一些有效的方法来缓解我的困扰。结果我看到了一个广告,宣称乳果糖和四磨汤可以调理便秘。我心动了,毕竟我已经尝试了很多方法都没有效果,于是决定去京东互联网医院咨询一下医生。

我联系了一位医生,向他描述了我的症状和我在网上看到的广告。医生听完后,语气温和地告诉我:“乳果糖和四磨汤确实可以帮助调理便秘,但这只是辅助治疗,不能完全依赖它们。最重要的还是要通过运动和饮食来改善你的身体状况。”

我有些失望,因为我本来希望能找到一个简单的解决方案。但医生的建议也让我意识到,健康问题不能只靠药物来解决,需要从生活习惯入手。于是,我开始每天早上去公园散步,晚上也会做一些简单的瑜伽动作。同时,我也注意了自己的饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻和辛辣的食物。

几个星期后,我惊喜地发现自己的便秘问题有了明显的改善。虽然我还会偶尔用乳果糖和四磨汤来帮助排便,但我已经不再依赖它们了。更重要的是,我感觉自己的身体状态变得更好了,精力也更充沛了。

这次经历让我明白,健康问题需要我们从多个方面入手,不能只依赖某一种方法。同时,我也很感激京东互联网医院的医生,他们不仅提供了专业的建议,还让我意识到了健康的重要性。现在,我已经把运动和健康饮食融入到我的日常生活中,希望能够一直保持这种良好的状态。

如果你也有便秘的问题,我建议你也去京东互联网医院咨询一下医生。他们会给你专业的建议,帮助你找到适合自己的解决方案。记住,健康无小事,及时就医很重要!

脾虚便秘的调理与治疗 常见症状 脾虚便秘的常见症状包括大便干燥、排便困难、腹胀、食欲不振等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、精神压力大的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷类食品。 2. 增加运动量,适当的体育锻炼可以促进肠道蠕动,改善便秘症状。 3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累和精神压力过大。 4. 如果症状严重,可以考虑使用乳果糖或四磨汤等药物进行调理,但需在医生指导下使用。 5. 中医调理也是一种有效的方法,通过针灸、推拿等手段可以改善脾虚便秘的症状。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 舌苔发白、口臭,可能是脾胃虚弱?

我从小就有一个习惯,每天早上起床后都会照镜子,检查自己的舌头。这个习惯源于我奶奶的教导,她总是说舌头是身体健康的晴雨表。所以当我发现自己的舌苔开始发白,口臭也越来越明显时,心里不免有些担忧。 我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些解决办法。经过一番搜索,我发现了一个可能的原因:脾胃虚弱。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,来确定我的猜测是否正确。 我打开了京东APP,点击了“问医生”,输入了我的症状和疑问。很快,一位中医科医生回复了我。我们开始了一场详细的在线咨询。 医生首先询问了我的具体症状,包括是否有暴饮暴食、饮食积滞史、嗳腐吞酸的情况,以及是否经常有心烦易怒、嗳气叹息等情绪波动。这些问题让我意识到,我的生活习惯可能与我的症状有关。 医生还问了我是否有牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、咽炎扁桃体炎等疾病。这些问题让我开始反思自己的口腔卫生习惯,是否需要改善。 当我问医生如何知道自己是脾胃虚弱时,医生解释说,中医重视舌象,我的舌苔发白可能是痰湿的表现。医生建议我应用祛湿茶泡水喝,并使用漱口水漱口来改善口臭情况。 整个咨询过程中,医生非常耐心和专业,给我提供了很多有用的建议和指导。虽然我没有直接去医院看病,但通过京东互联网医院的在线咨询,我得到了同样高质量的医疗服务。 在结束咨询后,医生还给了我一些健康指导,提醒我要注意饮食和生活习惯的调整。同时,医生也留下了联系方式,表示如果我有任何其他医学问题需要咨询,可以随时联系他。 这次在线咨询的经历让我深刻体会到,互联网医疗的便利性和实用性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以得到专业的医疗帮助。这种方式不仅节省了时间和精力,也让更多人能够享受到高质量的医疗服务。 最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨也来试试看吧。

未来医疗领航员

6 人阅读
查看详情

文章 湿热体质怎么调?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却没有心情享受这美好的天气,因为我一直被湿热体质所困扰。白天没精神,总想睡觉;喝再多水也感觉口干舌燥;冬天舌苔发黄,夏天更是难受。这些症状让我感到非常不适,甚至影响到了我的夫妻生活。中途会疲软,过完后走路都感觉腿软。于是我决定去看医生,希望能找到解决的办法。 我来到京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生听完我的描述后,告诉我我属于湿热体质,并且需要进行调理。首先,平时要多锻炼,出出汗,这样可以帮助排除体内的湿气。其次,夏天多喝薏苡仁赤小豆芡实之类的茶,这些茶有助于去湿热。同时,饮食上也要注意,忌辛辣刺激油腻难消化的食物,保持清淡的饮食习惯。医生还建议我多运动,多出汗,减肥,因为过重的体重也会加重湿热体质的症状。 我问医生是否需要吃药帮助祛湿,医生说有一种茶包叫薏苡仁赤小豆芡实茶,可以长期喝,效果不错。于是我决定去买一些试试看。医生还提醒我,除了饮食和运动外,作息也很重要,不能老坐着,也不能熬夜。这些都需要我注意和改善。 我按照医生的建议去做,开始每天喝薏苡仁赤小豆芡实茶,逐渐增加运动量,改善作息习惯。慢慢地,我发现自己的症状有所缓解,白天精神好了,口干舌燥的感觉也减轻了。夫妻生活也变得更满意了,中途不再疲软,过完后走路也不会感觉腿软了。这些变化让我非常高兴,也让我更加坚定了继续调理的决心。 现在,我已经完全摆脱了湿热体质的困扰,生活质量也大大提高了。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和帮助。如果你也有类似的问题,不妨也来试试看吧。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

癌症防治先锋

21 人阅读
查看详情

文章 阴囊湿疹用药不对症怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢在夏天穿短裤。可今年夏天,我却开始避免穿短裤了。原因很简单,我的阴囊上长了湿疹,痒得我无法忍受。起初,我并没有太在意,认为只是皮肤过敏,随便买了两种药膏涂抹。然而,情况并没有好转,反而越来越严重。 我开始上网搜索相关信息,发现很多人都有类似的问题。于是我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生听完我的描述后,告诉我这可能是脾虚引起的湿疹,需要用中成药来调理。听到这个,我不禁有些担心,毕竟我从来没有用过中成药,怕会有副作用。 医生看出了我的顾虑,详细解释了中成药的原理和使用方法,并告诉我如果有任何不适,应该立即停止使用。同时,他还给我开了一些西药,用于缓解症状。整个过程中,医生非常耐心和专业,让我感到很安心。 回到家后,我按照医生的建议开始用药。刚开始几天,症状并没有明显改善,我甚至开始怀疑医生的诊断是否正确。但是,随着时间的推移,我的湿疹逐渐消退,痒感也减轻了很多。现在,我已经完全恢复了,重新穿上了我心爱的短裤。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时,我也对中成药有了新的认识,原来它们并不是传说中的那么可怕。最后,我想感谢那位医生,是他让我重新找回了自信和健康。 如果你也有类似的问题,不要犹豫,及时就医吧。记住,健康是最重要的财富。并且,京东互联网医院是一个非常靠谱的选择,他们的医生专业、服务周到,值得信赖。

中医养生之道

25 人阅读
查看详情

文章 我有脂肪肝,能不能吃这个东西?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。刚刚从医院回来,医生告诉我,我有脂肪肝。这个消息像一盆冷水浇灭了我所有的热情和活力。 我开始回想起过去的生活,熬夜加班、暴饮暴食、缺乏运动……这些不良习惯都在一点点地侵蚀我的健康。医生说我需要改变生活方式,多运动,少吃油腻食物,戒酒。这些都不是问题,但我最担心的是,我的工作需要经常熬夜,怎么办? 我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。这里的医生非常专业,给我提供了很多有用的建议和指导。他们告诉我,除了改变生活方式外,还可以通过一些保健品来辅助保肝。其中一个产品引起了我的注意,它被称为“护肝宝”,据说可以改善肝细胞代谢,帮助肝脏恢复健康。 我向医生询问这个产品是否安全,是否有副作用。医生告诉我,这个产品属于保健品,通常是比较安全的。但他也提醒我,任何药物或保健品都有可能产生副作用,特别是如果我有其他健康问题或正在服用其他药物。所以,他建议我在使用前先咨询医生,并且每年复查肝功能和肝胆彩超,以确保我的肝脏健康。 我决定试一试这个产品,并且开始改变我的生活方式。每天早上,我会去公园跑步,晚上也尽量早点睡觉。同时,我也开始注意饮食,少吃油腻食物,多吃蔬菜和水果。几个月后,我再次去医院复查,结果显示我的肝功能已经恢复正常! 我非常感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了健康的困境。现在,我已经完全戒酒,生活方式也变得更加健康。虽然我仍然需要每年复查肝功能和肝胆彩超,但我已经不再担心了,因为我知道,只要我坚持健康的生活方式,我的肝脏就能保持健康。 如果你也面临着类似的问题,我建议你也来京东互联网医院寻求帮助。他们的医生非常专业,能够给你提供最合适的建议和指导。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。让我们一起关注健康,过上更美好的生活吧!

全球医疗视野

23 人阅读
查看详情

文章 我总是感冒,免疫力特别差,怎么办?

我总是感冒,免疫力特别差,怎么办? ——题记 在这个喧嚣的城市里,30岁的李小姐(化名)过着忙碌而平凡的生活。然而,频繁的感冒和鼻炎让她倍感困扰。每当小孩感冒,她也会被传染,免疫力似乎特别差。李小姐的生活被这些小毛病所缠绕,影响了她的工作和生活质量。 一天,李小姐决定寻求帮助。她在网上搜索“脾虚湿热体质的人怎么调理身体”,希望能找到一些有效的方法。正当她准备放弃时,京东互联网医院的在线医生**出现在了她的屏幕前。 “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生**的温暖笑容让李小姐感到一丝安慰。医生**开始询问李小姐的基本情况,包括年龄、饮食、睡眠和生活习惯等。李小姐坦诚地回答了医生的问题,告诉她自己30岁,平时饮食和睡眠都正常,但鼻炎特别严重,甚至吹风扇也会犯鼻炎。心情不好也会加重症状,李小姐不知道为什么会这样。 医生**继续追问李小姐的运动和饮食情况。李小姐说她平时运动不多,但最近开始每天骑动感单车,体重也正常。饮食方面,虽然每天都有蔬菜水果和肉蛋奶的补充,但并不是天天吃。李小姐还问医生**是否可以喝蛋白粉来增强免疫力。 医生**建议李小姐平时多运动,饮食营养要均衡,肉蛋奶蔬菜水果正常补充,按时休息,避免劳累和熬夜等不良生活习惯。同时,医生**也表示喝蛋白粉可能会有所帮助,但需要结合其他健康习惯一起实践。李小姐感激地谢过医生**,并表示会认真遵循医生的建议。 在接下来的日子里,李小姐开始改变自己的生活方式。她每天坚持骑动感单车,增加了户外活动的时间。同时,她也更加注重饮食的均衡和营养,尽量每天都吃到新鲜的蔬菜水果和优质的蛋白质。李小姐还尝试喝蛋白粉,希望能增强自己的免疫力。 几个月后,李小姐再次感冒时,发现自己的恢复速度比以前快了很多。鼻炎的症状也明显减轻,心情也变得更加稳定。李小姐深深地感谢医生**的帮助和指导,决定将自己的经历分享给更多的人,希望能帮助他们改善自己的健康状况。 健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康驿站

7 人阅读
查看详情
相关问诊

孕妇本身乳糖不耐受,担心宝宝也会有这个问题,如何选择适合的奶粉?

就诊科室:产科

总交流次数:20

医生建议:如果宝宝出现不适应症状,例如腹泻、腹胀等,应及时更换为无乳糖奶粉。无乳糖奶粉是特殊医学配方奶粉,需要在医生的建议下使用。建议在宝宝出生后先尝试正常配方奶粉,如果宝宝不适应再换无乳糖的。同时,注意观察宝宝的反应,及时调整喂养方式。

查看详情

9个月宝宝吐奶,可能是乳糖不耐受或消化不良,如何改善?

就诊科室:营养科

总交流次数:11

医生建议:对于乳糖不耐受的宝宝,首先要确诊是否存在该问题。如果存在,可以尝试使用乳糖酶来帮助消化。同时,需要注意宝宝的腹部保暖,避免着凉,穿着棉质宽松内衣物,多晒太阳以杀菌消毒,适当的户外活动有助于增强体质。关于辅食的添加,建议从小米粥、米粉、鸡蛋羹、烂挂面等食物开始,少吃多餐,观察宝宝的反应。

查看详情

我喝牛奶后总是胃部不适,想知道这是什么原因?

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:如果确诊为乳糖不耐受,可以考虑使用乳糖酶来帮助消化乳糖,或者选择不含乳糖的牛奶或其他替代品。同时,注意饮食结构的调整,增加富含钙质的食物摄入。请注意,乳糖酶并非药物,不能治疗乳糖不耐受本身,只能帮助消化乳糖。

查看详情

宝宝有乳糖不耐受,想换成水解奶粉,如何选择合适的配方奶粉?

就诊科室:产科

总交流次数:43

医生建议:对于乳糖不耐受的宝宝,选择合适的配方奶粉非常重要。建议先咨询医生,了解宝宝的身体状况和营养需求,然后在医生的指导下选择合适的配方奶粉。同时,注意喂奶时的姿势和环境,避免宝宝吞咽空气,喂奶后保持直立姿势,帮助消化。定期带宝宝去体检,监测宝宝的生长发育情况,及时调整营养方案。

查看详情

我有糖尿病,想知道如何选择适合自己的蛋白粉?之前买的蛋白粉搅拌后会分层,是否正常?

就诊科室:营养科

总交流次数:6

医生建议:对于糖尿病患者,选择蛋白粉时应注意乳糖含量和蛋白质质量。分离乳清蛋白是一种优质蛋白,乳糖含量极少,适合糖尿病患者和乳糖不耐受者。正确使用蛋白粉,避免分层现象。同时,作为糖尿病患者,需要适量服用,并监测血糖变化。

查看详情
快速问医生
推荐医生
谢勇

副主任医师

中医内科

山西大同大学附属医院
肺炎(25例) 肝病(10例)
专业擅长:擅长中医治疗各种内科杂病,咳嗽,湿气,虚劳,水肿,过敏性疾病等,男性病,功能异常,妇科疾病,包括月经异常,崩漏,更年期综合征等,各种慢性病综合调理,擅长体检报告的综合解读,精通食疗养生。
好评率:100% 接诊量:14231
孙晓静

主治医师

皮肤科

三甲
威海市立医院
专业擅长:皮肤外科 痤疮 瘢痕 白癜风 寻麻疹 跖疣 寻常疣 性病 过敏性皮炎
好评率:98% 接诊量:1887
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具