我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。17岁的我，体重80公斤，身高178厘米，已经被诊断出患有脂肪肝，丙氨酸转移酶高达75。这个消息如同晴天霹雳，打破了我原本平静的生活。

我开始四处寻找治疗方法，希望能找到一条出路。偶然间，我听说了水飞藓胶囊，据说对脾虚湿阻型肥胖有奇效。于是，我决定去找医生咨询一下是否适合我服用。

在京东互联网医院，我遇到了我的医生。我们进行了一番详细的交流，医生问我平时的生活习惯，包括体重、身高、熬夜情况等等。同时，医生也关心我的乙肝情况，幸好一切正常。医生建议我先改变生活习惯，多休息，多吃蔬菜水果，多运动，减轻体重。并且，医生告诉我，如果一两个月后肝功能仍未改善，可以考虑服用降肝酶的药物，但暂时不需要吃水飞藓胶囊。

我听从了医生的建议，开始了我的改变生活方式之旅。每天早上，我都会去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会早早上床休息，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃油腻和高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。这些改变虽然不易，但我坚信，只要我努力，就一定能看到成果。

一个月后，我再次去医院复查，结果显示我的肝功能有所改善，丙氨酸转移酶降到了60。这个消息让我欣喜若狂，也更加坚定了我改变生活方式的决心。医生也对我的进步表示赞赏，并再次强调了继续保持良好生活习惯的重要性。

现在，我已经成功减轻了10公斤体重，肝功能也恢复正常。回想起那段艰难的时光，我深深感激医生的指导和支持，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事，希望我的经历能给其他人带来启示和帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！