我记得那天晚上，吃完一顿丰盛的晚餐后，突然感到一阵强烈的恶心。刚开始我以为只是吃得太多，没太在意。但是随着时间的推移，恶心感越来越强烈，甚至连嘴巴都开始发酸，伴随着一阵阵的疼痛。我知道这不是普通的消化不良，于是决定寻求专业的医疗帮助。

由于我当时在国外，无法立即就医。所以我决定在线上咨询一位医生。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位消化内科的医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的起病时间、相关症状等信息。

医生告诉我，根据我的描述，可能是胃部出现了问题。他建议我去做一个胃镜检查，以便更准确地诊断我的病情。同时，他也给了我一些暂时缓解症状的建议，例如吃制酸护胃的药物，避免刺激性的食物，清淡饮食等等。

在医生的指导下，我开始了自我调理。每天规律进食，尽量避免油腻和辛辣的食物，多吃一些易于消化的食物。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，细嚼慢咽，减轻胃的负担。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了很大的帮助。

几周后，我终于有机会回国，并在医生的建议下进行了胃镜检查。结果显示，我确实患有轻微的胃炎。医生给我开了一些药物，并继续指导我如何调整饮食和生活习惯，以便更好地管理我的病情。

现在回想起来，那段时间虽然很难熬，但也让我更加珍惜自己的健康。通过这次经历，我深刻地体会到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。同时，我也非常感谢那位在线医生，他的专业建议和耐心指导对我的康复起到了至关重要的作用。

如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，采取科学的治疗方法。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！