我叫李明，今年28岁，生活在繁华的上海。我的工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。最近几个月，我的脸上和脖子上开始长痘痘，尤其是脖子上，密密麻麻的，非常难看。起初我没太在意，认为是皮肤过敏或者是换季引起的。但是痘痘越来越多，越来越严重，甚至开始影响我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来治疗痘痘，包括使用各种护肤品、去美容院做面膜、甚至尝试了一些偏方。然而，所有的努力都没有效果，反而使我的皮肤变得更加敏感和脆弱。我的自信心也受到了极大的打击，总是担心别人会注意到我的痘痘，害怕被人嘲笑或排斥。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。我在网上预约了一位皮肤科医生，并上传了我的照片。医生很快就回复了我，询问了我的病史和生活习惯，并给出了详细的治疗建议。医生告诉我，我的痘痘主要是由于内分泌失调和不良生活习惯引起的，需要从根本上改变我的生活方式和饮食习惯。

医生建议我每天晚上11点之前睡觉，避免熬夜；少吃甜食、油炸和辛辣刺激的食物；不喝牛奶，因为它会增加皮质分泌旺盛。同时，医生还开了一些药膏，包括夫西地酸乳膏和维A酸乳膏，白天和晚上分别使用。医生还提醒我要保持局部干燥，勤换袜子，并在阳光下晒太阳，以防止脚气的发生。

我按照医生的建议认真执行，坚持了大约两个月。慢慢地，我发现我的痘痘开始减少，皮肤也变得更加健康和光滑。我的自信心也逐渐恢复了，工作和生活都变得更加顺利和愉快。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我摆脱了困扰我多年的痘痘问题。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实粉丝，经常向朋友和家人推荐他们的服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！