我还记得那天，心电图的结果让我心如死灰。医生说我太紧张了，需要再次检查。我的心脏仿佛在胸腔里跳动，像一只被困的鸟儿，想要挣脱却无能为力。我不知道该怎么办，感觉自己被困在了一个无形的牢笼里。

回到家后，我开始疯狂地搜索各种放松技巧。从深呼吸到冥想，从瑜伽到太极，我尝试了所有我能找到的方法。然而，我的心跳依然如同擂鼓，无法平静下来。

第二天，我再次来到医院，心中充满了恐惧和不安。医生看了看我的心电图，轻轻地拍了拍我的肩膀，告诉我：“你太紧张了，需要放松。”他建议我在体检前一小时吃一片普萘洛尔，如果血压不是很低的话。

我没有量过自己的血压，但我知道我需要做点什么来控制我的紧张情绪。于是，我决定尝试医生给的建议。我在药店买了一盒普萘洛尔，按照医生的指示服用。奇迹般地，我的心跳开始慢慢平静下来，仿佛一只疲惫的鸟儿终于找到了栖息之地。

在接下来的几天里，我继续服用普萘洛尔，并且开始尝试一些放松技巧。每天早上，我会花十分钟做深呼吸和冥想，晚上则会进行一些简单的瑜伽动作。慢慢地，我的心跳变得越来越平稳，我的紧张情绪也逐渐消失了。

我再次来到医院进行心电图检查，这一次的结果让我欣喜若狂。医生告诉我，我的心跳已经恢复正常，紧张情绪也得到了有效控制。我感激地向医生道谢，心中充满了感激和敬意。

现在，我已经完全摆脱了心电图紧张的困扰。每当我感到紧张或焦虑时，我都会想起医生教给我的放松技巧，并且坚持使用它们。我的生活变得更加平静和安宁，我也更加珍惜自己的健康和生命。

如果你也在经历类似的问题，我想告诉你，放松是关键。不要让紧张和焦虑控制你的生活，尝试一些放松技巧，寻求专业的帮助。相信我，你也可以像我一样，战胜心电图紧张的困扰，过上更加健康和幸福的生活。

最后，我想说一句：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”